Екатерина усманова: инстаграм бутибилдера

Материнство

В прошлом году в судьбе Екатерины случилось важное событие. Любимица тысяч поклонниц и поклонников 8 сентября 2019 родила в одном из роддомов Москвы дочку Полину

На какое-то время материнство заняло все время и энергию Усмановой. Она пропала из соцсетей, заставив изрядно поволноваться подписчиков. Через некоторое время Катя вернулась. Одна из первых тем, которую затронула молодая мама стало вскармливание ребенка грудью с имплантами.

Екатерина обожает свою дочку, радуется каждому открытию в их жизни и делится с подписчиками неповторимыми моментами.

https://www.instagram.com/p/B_7XsyyAm7G/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Тренировки «по Усмановой»: в чем польза?

Каждой девушке, которая решила заниматься по системе Усмановой, следует знать: тренировки направлены не на интенсивное похудение, а на создание красивого, рельефного тела.

Минимум жира – максимум мускулов. При этом фигура вовсе не будет напоминать мужскую, несмотря на то, что Катя много работает с тяжелым весом.

Екатерина разрабатывает программы, которые позволяют сделать мышцы крепкими и подчеркнуть природную красоту женского тела

Особое внимание она уделяет прокачиванию ягодиц. Результат спортсменка охотно демонстрирует в «Инстаграме»

Отсюда и звание «Лучшая попа Российского Инстаграма».

https://youtube.com/watch?v=ejQbPXKJMiM

Краткая биография, спортивные достижения, личная жизнь.

Екатерина Усманова (фото приведены ниже в статье) появилась на свет в начале октября 1989 г. в городе Крымске Краснодарского края. С ранних лет полюбившая подвижные игры, девочка в 13 лет поступила в секцию тхэквондо, где уже в 15-ти летнем возрасте получила свой первый зеленый пояс.

Намного позже, рассказывая о своих первых успехах, Усманова отмечала, что усиленно заниматься спортом ее сподвигла первая безответная любовь, с которой она познакомилась на пороге секции.

Закончив общеобразовательную школу, Екатерина стала студенткой Финансового университета при Правительстве РФ, а получив диплом, 2 года проработала менеджером по рекламе. К удивлению для себя, еще во время учебы Усманова сильно увлеклась спортом, и задержавшись в спортзале, решила навсегда завязать с менеджментом.

В местном фитнес-клубе началась спортивная карьера Екатерины, где она вначале тренировалась под руководством фитнес-тренера, а затем и своего супруга, Александра. В 2010 г. молодые люди связали себя узами брака и именно с этого времени ведет свое начало спортивная карьера девушки, буквально сразу после замужества преобразившейся в «мисс фитнес-бикини» Краснодарского края.

Первым соревнованием, в котором участвовала Екатерина, стало российское первенство по пауэрлифтингу, за которым последовали:

• ростовский фитнес-чемпионат;
• мировое первенство по жиму лежа;
• севастопольское соревнование по бодибилдингу;
• московское первенство по бодибилдингу.

Последний старт, проходивший в Центральном федеральном округе принес Екатерине победу как выступающей в бикини » фитнес-модели», а затем девушка подтвердила свой титул уже на российском чемпионате.

Следующим успехом Усмановой стал билет в финал европейского чемпиона «Арнольд Классик», после которого решившую завязать со спортивной карьерой девушку буквально завалили предложениями о работе.

В 2013 г. уже успешная и титулованная спортсменка получает предложение стать ведущей телепрограммы «Красота и эстетика», а также подписывает контракт с компанией Victory Distribution на рекламу спортивного питания.

Став профессиональным фитнес-тренером, спортсменка разработала собственную программу онлайн-консультаций в Университете фитнеса, постоянно проводя профессиональные семинары по программе тренировок и правильного питания для женщин.

Ее первый онлайн проект «Лаборатория тела Body Lab» просуществовал около года, а затем уступил пальму первенства «Usmanovateam». В дальнейшем спортсменка открыла собственную сеть по производству спортивного питания, а в 2020 г. запустила также линию модной одежды и товаров для спорта и отдыха.

Бесплатные марафоны Усманова также запускает и на своей странице в ВК, где любой желающий может присоединиться к ней в борьбе за стройность. Впервые Екатерина вышла замуж совсем молодой за своего фитнес-тренера Александра. Мужчина активно поддерживал начинающую спортсменку и именно благодаря ему она завоевала большинство своих наград и титулов.

Фото Екатерины Усмановой с мужем Павлом

Вторым мужем Усмановой стал бизнесмен по имени Дмитрий Царюк, вместе с которым спортсменка создала свой Университет онлайн-фитнеса, линию купальников и сеть спортивного питания.

Расставшись со вторым мужем, Екатерина стала встречаться с менеджером сетевого бизнеса Павлом Коршуновым, от которого в 2019 г. девушка родила дочь Полину. Официально отношения с отцом своего ребенка Усманова не зарегистрировала, лишь изменив статус в ВК на «замужем».

Несколько месяцев назад стало известно о расставании Екатерины и Павла, по причине измены последнего. Усманова тяжело пережила разрыв, но бывшие возлюбленные смогли сохранить хорошие отношения и стараются вместе воспитывать своего ребенка.

Тренировки

В своих тренировках Екатерина придерживается принципа сплита, позволяющего в день прорабатывать определенную группу мышц, не тревожа все тело сразу.

Остальное разделяется на другие тренировки, что позволяет продуктивно тренировать все тело. Длительность одного занятия при ее высокой продуктивности занимает не более 1 ч, а наибольший акцент Екатерина делает на проработку ягодичных мышц.

Поклонникам, страдающим от лишнего веса, Екатерина советует дополнительно подключать к силовым занятиям кардиоупражнения, длящиеся около 20 мин. и проводимые с переменной интенсивностью. Такие занятия помогут быстрее запустить метаболические процессы, борющиеся с лишним весом.

Готовясь к очередным соревнованиям Екатерина занималась по 6 дней в неделю, чередуя кардиоупражнения и силовые нагрузки. Последние проводились не с целью наращивания мышечной массы, а для формирования рельефа тела и сжигания подкожного жира.

Тренируясь так усердно, спортсменка увеличивала и режим питания, включающие при интенсивных нагрузках 8 приемов пищи, совмещенных с употреблением минерального и жиросжигающего комплексов.

Набравшая во время беременности 20 кг Екатерина в течение 3 месяцев смогла полностью восстановить прежнюю форму тела, а также разработала специальную программу тренировок, позволяющую молодым мамам восстановить фигуру в короткие сроки без вреда для грудного вскармливания.

Фитнес и творчество

Посещая местный спортивный клуб, Усмановой удалось привести свое тело в отличное состояние. Она завоевала звание «Мисс фитнес-бикини» по Краснодарскому краю. С того момента девушка начала регулярно пробовать свои силы в различных соревнованиях и конкурсах.

Екатерина становилась участницей Чемпионата России по пауэрлифтингу. Позднее она посетила ряд соревнований по фитнесу, а в 2012 году завоевала первенство на ЧМ по жиму лежа. Спустя некоторое время спортсменка стала выступать на конкурсах по пауэрлифтингу.

За спортивную карьеру Усманова завоевала множество престижных наград. Призовые места давались ей нелегко. Она постоянно работала над собой, чтобы показывать отличные результаты. В 24 года Екатерина попала в финал чемпионата Европы и турнира «Арнольд Классик».

Параллельно знаменитость развивала социальные сети. Там она публиковала советы по тренировкам и делилась собственными результатами. Творчество девушки не осталось незамеченным. На нее стали подписывать девушки, которые хотели достичь таких же результатов. Так Усманова поняла, что ее знания могут стать полезными для других людей.

Екатерина принялась проводить прямые трансляции и создавать марафоны. Разработав авторские методики, она начала делиться ими с подписчиками. За блогом тренера по фитнесу следит несколько миллионов человек.

На YouTube модель ведет канал «Usmanova TV». Там она публикует видео тренировок и рассказывает много интересного про питание и диеты. По роликам Екатерины можно узнать о том, как избавиться от целлюлита, накачать ягодицы, спину и многом другом.

Коротко о главном

Екатерина родилась в Крымске (Краснодарский край) 1 октября 1989 г. Она с раннего детства отличалась решительным, смелым характером. Если ставила какую-то цель – непременно ее достигала. Спорт вошел в жизнь Кати со школьных лет. Постоянные тренировки еще больше закаляли характер девушки.

В тринадцатилетнем возрасте Катя стала посещать секцию тхэквондо и уже через пару лет получила зеленый пояс.

Поскольку планов всерьез строить спортивную карьеру поначалу не было, Екатерина приобрела вполне «мирную» специальность: окончила Финансовый университет при Правительстве РФ. Досконально изучив в ВУЗе маркетинг и менеджмент, Екатерина устроилась на работу менеджером.

2010 год ознаменовался значительными переменами в жизни будущей покорительницы спортивных вершин: Екатерина познакомилась с тренером Александром Усмановым. Фитнес она никогда не бросала, несмотря на занятость, а Александр стал помогать ей «делать» фигуру.

Интересно, что первые встречи проходили исключительно в рамках такого делового сотрудничества: Усманов не был влюблен в свою подопечную. Чувства пришли чуть позже, когда он, отслужив в армии, вернулся и увидел Катю совершенно преображенной: в его отсутствие девушка регулярно и упорно тренировалась, доводя свое тело до совершенства.

Питание

Екатерина считает себя ярым противником жестоких диет, отмечая, что, гоняясь за ограничениями, человек не только снижает вес, но и наносит сильный вред своему организму.

У многих людей от природы замедленный метаболизм, но это не значит, что им нужно отказываться от орехов, бананов и мясных продуктов, неправильно считая, что такая пища мешает похудеть и одновременно наносит вред состоянию костей и зубов.

Голодать Екатерина не советует, отмечая, что пищеварительная система должна работать без сбоев, а для быстрой и эффективной сушки тела нужно просто увеличить количество потребляемого в пищу белка, поскольку только для переработки и усвоения этого компонента необходимо затратить большое количество энергии.

Сама Усманова питается до 5 раз в день, составляя свой рацион из 3 полноценных приемов пищи и 2 перекусов. В перерывах между основными приемами пищи спортсменка съедает творог с ягодами или большую порцию зеленого салата, а запивать перекус предпочитает фрешем с большим содержанием микроэлементов, оказывающих положительное влияние на работу организма.

Ограничения в пище присутствуют в жизни Екатерины только перед важными соревнованиями, в течение недели перед которыми спортсменка строго ограничивает потребление углеводов.

Во время диеты Усманова также убирает из рациона протеиновые коктейли и продукты, насыщенные белком, в числе которых числится и куриная грудка. А заменяет любимую пищу белой рыбой и большим количеством богатых клетчаткой овощей.

Правильное питание мисс фитнес-бикини сочетает с приемом поливитаминного комплекса, содержащего:

• энзимы;
• глютамин;
• глицерин;
• панангин;
• L-картитин.

Помимо витаминов, в ежедневный рацион спортсменки входят также жиросжигатели и предтренировочные комплексы американского концерна ProMera, лицом которого Усманова является уже несколько лет.

По словам Екатерины, ранее она тренировалась без дополнительных биодобавок и результат был намного ниже, чем после начала их применения. Более того, благодаря стимуляторам ей удалось значительно повысить физические нагрузки и избежать пищевых срывов.

Людям, с трудом набирающим мышечную массу, Усманова советует постоянно принимать поливитамины BCAA необходимые для построения мышечного каркаса, а для более быстрой сушки тела и поддержания формы следует просто правильно и сбалансированно питаться, обязательно включая в свой рацион злаковые культуры, овощную и фруктовую пищу и большое количества белковых продуктов.

Что касается самой спортсменки, то она периодически любит побаловать себя изысканными завтраками, такими как лосось, приготовленный на гриле с овощами.

Почему усманова развелась с мужем

— — По некоторым данным, уже в Москве она встретила нового возлюбленного и единомышленника по имени Дмитрий, с которым не так давно узаконила отношения. Следует отметить, что Екатерина Усманова «до» и «после» своего преображения выглядит, как две, абсолютно разные девушки: худенькая и неприметная провинциалка превратилась в эффектную блондинку, звезду спорта и одну из самых популярных российских фитнес-моделей.

После первых своих успехов в этой сфере и первых ощутимых побед, одержанных в женских состязаниях по фитнесу, девушка решилась также на пластическую операцию по коррекции и увеличению бюста. Всё дело в том, что Екатерина и так никогда не выделялась округлыми формами, а после начала ежедневных усердных тренировок, спортивных диет и постоянных «сушек», её небольшая от природы грудь, и вовсе, бесследно «растворилась». Сразу после этой эстетической коррекции, девушка вернулась к усиленным тренировкам и работе над собой, и вскоре она одержала победу на российском фитнес-чемпионате, выиграв приз в категории «Бикини, фитнес-модель».

После этого последовали всероссийский чемпионат по женскому бодибилдингу и полученное там почетное «серебро», которое, всё же, огорчило Екатерину, рассчитывавшую получить золотую медаль. Помимо этого, россиянка сумела завоевать титул чемпиона мира, по жиму лежа.

Притом, что сама Катя в повседневной жизни, вне тренировок и состязаний, выглядит довольно миниатюрной и изящной леди.

Поклонники нарекли свою любимицу обладательницей самой красивой попы на просторах российского «инстаграма», и готовы внимательно слушать её мотивирующие наставления, а также послушно следовать им. В адрес Усмановой не редко звучали и критические замечания. В частности, нарекания касаются советов и консультаций, которые дает фитнес-модель своим последователям, на её личном сайте под названием «лаборатория тела».

Была попытка договориться: Усмановой и ее супругу предложили остаться на небольшом проценте, не выполняя за это никаких функций.

Самые популярные «фитоняшки» и секреты их успеха: от Екатерины Усмановой до Арины Скоромной

Стальной пресс, пластические операции и побочный бизнес девушек-бодибилдеров Фигуры моделей и it girls постепенно уступают в популярности поджарым формам фитнес-бикинисток. Такие обладательницы упругих ягодиц и стального пресса, как Екатерина Усманова, Екатерина Красавина и Ольга Блохина, становятся ролевыми моделями миллионов девушек и новым поколением звезд Интернета. Благодаря ежедневной демонстрации на страницах социальных сетей результатов колоссальной работы в спортзале в виде бицепсов и косых мышц, эти целеустремленные особы смогли не только построить личную жизнь, но и собственный бизнес в фитнес-индустрии.

Екатерина Усманова, 26 лет (448 000 подписчиков) Откуда: в Москву Екатерина Усманова переехала из небольшого города Крымска.

Еще в провинции выпускница финансового университета променяла серые будни рекламного менеджера на энергоемкую работу фитнес-тренером и начала активно участвовать в соревнованиях.

Призовые места на чемпионатах по фитнесу принесли Екатерине первых поклонников, предложения о работе и развод с первым мужем Александром Усмановым. В российскую столицу спортсменка приехала уже с внушительным бэкграундом из медалей и кубков крупнейших соревнований страны. Популярность: Множество фотографий в купальниках, подчеркивающих сексуальные изгибы и аппетитные формы, быстро принесло Усмановой полмиллиона подписчиков и рекламные контракты.

Преображение: Спортсменка никогда не скрывала от своих подписчиков пластической операции по увеличению груди и юношеских фотографий, на которых она не отличается идеальной внешностью и фигурой.

Однако Усмановой крайне неприятны комментарии о других вмешательствах пластического хирурга, которые она не устает опровергать. Бизнес: За внушительную оплату ежемесячного абонемента спортсменка делится со своими единомышленниками секретами построения идеального тела в собственной фитнес-школе Body Lab, а также выпускает собственную линию купальников и спортивной одежды.

Немного о личном

Личная жизнь знаменитостей всегда интересна. Какие они? Также ли влюбляются, расстаются, одерживают победы и терпят поражения, как мы, простые смертные? Со стороны кажется, что у звезд «все в шоколаде».

Пластическая операция

Идеальная фигура Усмановой – оказывается, это не только подарок природы и результат упорных спортивных занятий.

Уже будучи достаточно известной медийной личностью, она приняла решение сделать пластику грудных желез. Екатерина не держит это в тайне: в 2015 году она опубликовала в «Инстаграме» пост, где поделилась информацией о том, где и у какого хирурга «сформировала» себе новый бюст: «О,кей, давайте раз и навсегда расскажу, где и как делала грудь».

Поклонники узнали, что операция была проведена в клинике «ДокторПластик» у хирурга Сергеева. Целый год Екатерина не занималась серьезными упражнениями на верхнюю часть тела, ожидая, когда новая грудь станет для организма полностью «своей».

Спортсменка отмечает, что на момент пластики мышцы груди были накачаны максимально, а потому она длительное время ощущала напряжение и дискомфорт. На основании собственного опыта Екатерина посоветовала девушкам, которые тоже решились на изменение формы груди, не увлекаться фитнесом перед операцией – тогда последствия будут не столь выраженными, и процесс заживления пройдет легче.

Безусловно, с новой грудью Екатерина, и так очень симпатичная девушка, превратилась в настоящую красотку.

Семья

Семейное счастье Екатерины длилось несколько лет, когда Александр, ее тренер, сделал девушке предложение руки и сердца. Пока супруги были вместе, Александр выступал и тренером, и продюсером Кати, помогал ей обрести известность.

В 2013 году брак распался. Одни считают, что виной тому – растущая слава Кати, другие – что оба супруга недостаточно работали над сохранением своих отношений. В любом случае, семейная жизнь долго не продлилась. Детей в этом браке не было.

Сегодня Екатерина держит личную жизнь в секрете. У нее еще все впереди!

Карьерный взлёт и развод с мужем

Как только Екатерина переходит в фитнес, её дела стремительно идут в гору. 2011-2012 годы прошли в успешных для неё соревнованиях регионального уровня. А в 2013 – резкий рывок вверх. И далее весь 2013 год – это целая серия ярких запоминающихся побед. И только одно поражение: Александр и Екатерина не смогли сберечь семью и развелись.

Конечно, появление такой яркой новой звезды не могло пройти незамеченным. В том же 2013 году спортсменка получает сразу несколько интересных предложений. Ей предлагают стать ведущей программы «Красота и эстетика» и лицом фирмы Victory Distribution, специализирующейся на производстве спортивного питания.

Плюс ко всему молодую спортсменку приглашают на тренерскую работу в престижный московский фитнес-клуб «Alex Fitness». Её стиль обучения, индивидуальный подход к каждой ученице буквально произвели фурор. Желающих заниматься у тренера Усмановой было такое большое количество, что идея онлайн-обучения стала логичным продолжением её карьеры.

Первым онлайн-проектом стало совместное предприятие «Лаборатория тела Body Lab», просуществовавшее около года. Ему на смену пришёл бренд «Usmanovateam». Сейчас под этим именем помимо фитнес-программ существует целая торговая сеть по производству и продаже спортивных товаров и питания. А в конце 2020 года году Катя объявила о создании компании по выпуску эксклюзивных платьев и открытии шоурума.

Секреты красоты Королевы Бикини

По поводу питания Катя не устаёт повторять: сбалансированное меню без жёстких ограничений углеводов. Всё должно быть в ежедневном рационе. Естественно, кроме мучного, сахара и алкоголя.

Схему тренировки, конечно, лучше рассчитать вашему личному тренеру. Но если нет такой возможности, можно воспользоваться любой тренировочной программой Кати Усмановой. Тем более, что каждую предлагаемую программу она подробно разбирает в видео на своём канале YouTube. Особенно эффективны, по отзывам участниц, онлайн-марафоны, на которых занятия проводятся по индивидуальному плану, рассчитанному по вашим параметрам.

Из гадкого утенка – в лебеди

Это сегодня при росте 166 см она весит всего 56 килограмм. А в школе Екатерина не отличалась особой стройностью и всегда мечтала похудеть. Делать это она начала дома, качая пресс и сев на диету.

И то и другое ей удалось, но красивой фигуры при этом не получилось. И тогда примерно в 16 лет девушка пришла в тренажерный зал.

Карьера спортсменки пошла вверх после ее свадьбы с инструктором по фитнесу Александром Усмановым, который также был ее тренером.

При его поддержке девушка неоднократно проявила себя на различных соревнованиях, в том числе мирового уровня – в частности, в 2012 году завоевала титул чемпионки мира по версии IPA по жиму лежа, а также выиграла сразу несколько состязаний в категории «бикини».

После развода с мужем и с окончанием активной спортивной карьеры Усманова занялась тренерской работой, а также бизнесом – организовала онлайн-университет фитнеса, а также сервис доставки здорового питания по Москве.

К числу недавних разработок Екатерины принадлежит линейка спортивного питания Energy Pro, о которой мы поговорим чуть ниже. Ее созданием она занимается лично вместе с французской компанией NL International, выпускающей торговую марку спортивного питания Energy Diet.

Красивая фигура спортсменки и ее советы помогли ей завоевать любовь множества зрителей, а особенно зрительниц.

Глядя на Усманову, девушки видят перед собой воплощение своей собственной мечты и стремятся получить такую же идеальную попу. И конечно, всех волнует как программа тренировок звезды фитнеса, так и ее диета.

Катя, в свою очередь, не делает особых секретов ни из того, ни из другого и раскрывает основной принцип построения красивого тела – правильное питание и спорт.

Особенно это касается тех, кто задался целью не просто похудеть, а уменьшить процент жира в организме – убрать его с бедер, живота, боков и рук, избавиться от лишнего объема и прорисовать пресс и очертания тела. То есть тех, кому нужна сушка тела.

Так что же предлагает Катя?

Катя Усманова: слухи, скандалы, интриги

Мир фитнес индустрии скандалами не удивишь. Чем известнее модель, тем длиннее шлейф скандалов и сплетен. Тем не менее портфолио Кати в этом плане не блещет богатством, несмотря на её мега-популярность.

Из историй подобного рода вспоминают только инцидент с проектом «Лаборатория тела Body Lab». Проект, очень быстро ставший популярным, вдруг резко прекратил свое существование. Сооснователи компании супруги Анисимовы без объяснения причин перекрыли Усмановой доступ к счетам, аккаунтам и клиентской базе. По версии Анисимовых Катя перестала выполнять свои прямые обязанности и попросту зазвездилась. Сама же Катя считает, что причина такого поведения бывших друзей – обычная зависть и жадность. Чтобы поставить точку в споре, пришлось даже обращаться в суд.

Ещё одной причиной сплетен и слухов стали некоторые изменения в Катиной внешности. Когда количество слухов раздулось до невероятных размеров, Катя в инстаграм не только рассказала о своей пластике груди, но и выложила фото до и после операции.

Интриги и скандалы

Екатерина Усманова известна не только своими яркими достижениями, но и нескончаемой чередой скандалов, буквально преследующих спортсменку. Поклонники и бывшие друзья фитнес-модели считают, что, добившись огромного успеха, Екатерина приобрела не только славу, но звездную болезнь.

Первый громкий скандал разгорелся в 2020 г. и был связан с запуском популярного фитнес-проекта «Body Lab». Имевший своей целью помочь миллионам женщин приобрести идеальную фигуру, проект в рекордные сроки приобрел бешенную популярность и также довольно быстро был прекращен.

Известно, что бывшие друзья Екатерины, а по совместительству создатели проекта, супруги Анисимовы, в один момент перекрыли своей главной звезде доступ к аккаунтам, счетам и клиенткой базе.

Не на шутку разгоревшийся конфликт потребовал урегулирования в суде, где Анисимовы объяснили свои действия внезапно проснувшейся звездной болезнью Усмановой, переставшей выкладывать посты в своем Инстаграм и нежелающей снимать полноценные видео-тренировки.

Вместо ожидаемых занятий, на которые девушки тратили огромные деньги, в Инстаграм звезды появились фото Екатерины из салонов красоты, где она с радостью рассказывала о баснословных суммах, выложенных за косметологические процедуры. Екатерина свою вину не признала и была вынуждена доказывать свою правоту в суде.

Вдохновенно рассказывая своим подписчицам о чудо-добавках, способных сделать из каждой девушки настоящую фитнес-богиню, Усманова совершенно забыла упомянуть небольшую деталь, требующую не только принимать добавки, но и усердно заниматься в спортзале. Девушки, успешно скупающие продукцию, были крайне возмущены поведением Усмановой, обвинив в своем неуспехе спортсменку.

Еще 2 неприятных момента в карьеры Усмановой были связаны с появлением огромного количества слухов о ее пластических операциях. Возмущенная спортсменка рьяно отвергла негатив, выложив во всеобщий доступ снимки, сделанные до и после пластической операции, отметив, что из всевозможных процедур проводила только маммопластику и корректировку формы губ.

Другим неприятным моментом, вызвавшим возмущение как диетологов, так и общественности, стали слова Усмановой о необходимом ежедневном тщательном подсчете калорий.

Рекомендованная спортсменкой калорийность в 1200 калорий, по единогласному мнению диетологов, совершенно недостаточна для девушек, активно занимающихся спортом и вместо желанного похудения способна стать не только причиной сильного истощения, но и проблем со здоровьем.

Отстаивавшую свою правоту спортсменку врачи обвинили во лжи и выкачивании денег на здоровье подписчиц, готовых в погоне за красивым телом пожертвовать своим здоровьем.

Екатерина Усманова – необычайно красивая спортсменка, чье имя знает практически каждый любитель фитнеса не только в России, но и во всем мире.

Заслуженно получившая звание «Мисс фитнес-бикини», королева бодибилдинга, обладательница «лучшей попы Инстаграма» и любительница фотосессий стремительно ворвалась в мир спорта, сделала головокружительную карьеру, став настоящим гуру спорта для миллионов подписчиков.