Эмма малинина поделилась секретами красоты, здоровья и неповторимого стиля: «нужно подчёркивать свою индивидуальность и достоинства»

Как выглядеть стильно и современно?

Мода и стиль – это про развитое внутреннее чутьё. В моде главное – чувствовать атмосферу жизни, места, окружение. Одежда должна соответствовать образу жизни, взгляду и естеству самого человека. Не скрывать, а подчёркивать его индивидуальность и достоинства. Я к моде отношусь как к искусству, изучаю и всегда просматриваю новости.

Фото @doktoremmamalinina

Многие меня спрашивают, как выглядеть современно? Вот моя формула: джинсы, обувь и сумка всегда должны быть в последних тенденциях. Жакеты, кардиганы, блузки, футболки могут быть по большому счёту какими угодно. Те же жакеты Шанель – вечная классика. Но если аксессуары устарели, это всегда бросается в глаза. Такой эффект нафталина.

Я придерживаюсь стиля спорт-шик. Обожаю брюки и джинсы с высокой посадкой сочетать туфлями на низком каблуке. С кроссовками нужно быть осторожнее, подбирать с особой тщательностью – ведь они могут перетянуть весь акцент на себя. Обычно два раза в году я обновляю джинсы, потому что тенденции в них меняются очень стремительно. Фасон, посадка, ткань, её качество – джинсы сразу показывают, насколько ты в теме.

Родственники

Отец, Валентин Григорьевич, начал свою трудовую деятельность в должности бурового мастера. Постепенно поднимаясь по карьерной лестнице, дослужился до начальника строительного управления треста «Промбурвод». В 1982 г. перебрался в столицу, где неоднократно избирался депутатом Бауманского райисполкома и до конца жизни (2006 г.) занимал пост управляющего Республиканским трестом «Спецкоммунводстрой». Участвовал в ликвидации последствий армянского землетрясения и чернобыльской аварии.

Эмма Малинина с мамой. Инстаграм – doktoremmamalinina

Мать, Клавдия Васильевна Романова, работала в администрации железной дороги. Дедушка, Василий Федорович Романов, до 1937 г. трудился в должности начальника одного из участков Самарской железной дороги. Потом был репрессирован. Перед войной освободился и вскоре отправился воевать на фронт. Отличился в боях, стал кавалером двух орденов. Жена Василия Федоровича, Евдокия, — потомственная дворянка.

У отца и матери, а также у всех бабушек и дедушек были на удивление крепкие семьи. Эмма в молодости мечтала о такой же.

Научная деятельность, самообразование

Инстаграм – doktoremmamalinina

Эмма, у которой к 50 годам было богатая профессиональная биография, является членом Московской академии естествознания и европейской организации по превентивной медицине. Как опытный врач она написала много научных статей.

Малинина постоянно совершенствует свое мастерство, стремиться узнать что-то новое. Она читает специальную литературу, посещает конгрессы, проходит обучение в клиниках Европы с хорошей репутацией. Сложностей с общением за рубежом не возникает, так как доктор владеет иностранными языками: итальянским, английским, немецким.

Жена Александра Малинина обвинила его родственников во лжи

Эмма Малинина и Александр Малинин // Фото: «Инстаграм»

Супруга Александра Малинина Эмма сообщила журналистам о скандалах в семье певца. По словам женщины, информация об инсульте отца артиста Николая Выгузова — это выдумки его супруги Татьяны Васильевны. Эмма считает, что бывшая жена Александра Ольга Зарубина также пытается очернить их семью из-за зависти.

«Это все пустые разговоры, которые раскручиваются на протяжении длительного времени благодаря даме, вернувшейся из Америки. У нее есть сообщница – молодая жена Николая Степановича. У отца Саши нет и не было никакого инсульта. Они это все придумывают – накручивает целая бригада нищебродов. Я в этот вопрос не вмешиваюсь. У Саши есть родной брат Олег, который живет рядом с отцом, мама, которая в курсе всего происходящего. Я папу видела лишь на передаче. Жене Николая Степановича выгодно так все выкручивать, а нам не хочется тратить время на суды», — рассказала Эмма.

Эмма добавила, что родные певца завидуют его успеху. По мнению супруги артиста, Николай Выгузов хорошо живет и даже посещает концерты знаменитого сына. «Этим людям выгодно себя раскручивать, изображать бедных родственников», — отметила Малинина.

Корреспонденты связались с супругой Выгузова Татьяной Васильевной. Женщина опровергла слова Эммы Малининой.

«4 октября на фоне повышенного давления у мужа случился инсульт. Он абсолютно неадекватен. Говорит бессмыслицу. Может ответить на какой-то вопрос, а потом забыть, о чем вообще шла речь. Дети, что Александр, что Олег, не хотят с отцом общаться. По какой причине, я сказать не могу. Говорят, что обиделись на него за то, что он оставил их маму. Но отец ведь Александра вырастил! Он ушел ко мне, когда Малинину было 30 лет. Не бросил маленьким, как тот же Александр сделал со своей дочерью Кирой. Малинин сам себе противоречит. Эмма такая же неадекватная, как и ее муж. К нам журналисты приезжали, снимали Николая, как он лежит в больнице», — рассказала Выгузова.

Татьяна Выгузова // Фото: кадр из программы

По словам Татьяны Васильевны, отец Александра Малинина не притворяется и действительно нуждается в помощи. Больница, в которой находится мужчина, расположена в шестидесяти километрах от дома мужчины. «В палате на него жалуются, что он стучит по стенам, спать никому не дает. Приезжаем, кормим, ведь Николай Степанович даже есть сам не может», — сообщила изданию «Собеседник» Выгузова.

Эмма Малинина сейчас

Восхитительные внешние данные Эммы не дают покоя многим россиянкам, уверенным в том, что от старения их спасёт только пластика. В поисках подтверждения подозрений, многие дамы штудируют социальные сети, однако результат их не радует, ведь фото знаменитого врача до и после пластики ничем не отличаются. Эмма Валентиновна не скрывает, сколько ей лет, а в статье википедии, посвящённой биографии её мужа, можно узнать год рождения доктора Эммы.

Летом 2019 года поклонники TV-шоу увлечённо следили за развитием событий в семье Малининых, глянцевый покой которых вновь нарушила Ольга Зарубина. После выхода очередного реалити россияне стали обвинять певца в том, что он не поддерживал отношения с Кирой, родившейся в браке с Зарубиной. Ранее россияне уже испытали шок от заявления личного адвоката певца, которая назвала биологическим отцом Киры Николая Выгузова, скончавшегося в 2018 году. Отец звезды по объяснимым причинам не может опровергнуть связь с Зарубиной, однако, больше, чем циничность Малинина и его адвоката, россиян возмутило поведение Эммы. Доктор несколько раз участвовала в шоу, и, по мнению большинства зрителей, вела себя недостойно.

Впервые о властном характере Эммы стало известно в начале 2010-х, когда одна из нянь Устиньи и Фрола опубликовала требования жены певца. Национальность прислуги обязательно должна быть русской, однако если претендентка не обладала славянским типом лица и светлыми волосами, то место она не получала. Женщина, которой «посчастливилось» работать няней у малышей Малининых, называла отношение Эммы к ней не иначе, как издевательским.

С 2017 года Эмма вместе со своими детьми и мужем постоянно проживают в Мюнхене. По её словам, она руководит собственной клиникой, оказывающей медицинские услуги состоятельным немцам. В интервью для издания «Татлер» знаменитый доктор рассказала об истинных причинах старения и призвала россиянок бережнее относиться к своему здоровью.

Источник изображений: Инстаграм доктора Малининой.

Список источников

Эмма Малинина — биография

Известный певец Александр Малинин обзаведясь третьей супругой, поднял очередной всплеск повышенного внимания как к своей персоне, но главным образом внимание общественности привлекла к себе его третья супруга – Эмма Малинина. Основными искателями информации оказались женщины, то ли это ярые фанатки артиста, то ли любители собирания сплетен

Все хотели узнать биографические данные третьей супруги, ее фамилию до звездного союза, круг интересов и многое другое, так сказать все об известных людях.

Стоит отметить, что Александр Малинин рожден как Александр Выгузов.

Залукаева Эмма Валентиновна (такую фамилию она носила в девичестве) появилась на свет 13 мая 1962 года в Волгограде. В четырнадцать лет она вместе с родителями перебирается в Москву.

В школе будущая жена Александра Малинина блистала успехами. Эмма поступила и с отличием закончила медицинский институт имени Сеченова по специальности гинекология, после чего продолжительное время работала в гинекологическом отделении в клинике при Министерстве внешних экономических связей.

На этом ее карьера лишь началась. Потом будущая бизнеследи закончила аспирантуру и защитила диссертацию в центре Научного акушерства, перинатологии РАМН и гинекологии по теме «Сравнительная оценка различных методов диагностики и терапии урогенитального хламидиоза у женщин репродуктивного возраста», после чего была удостоена звания кандидата медицинских наук.

Далее будущая жена Малинина стала руководителем медицинского отдела в Международном медицинском , после чего взялась за открытие собственной частной клиники доктора Малининой, которая была открыта в 1997 году и по сей день успешно помогает пациентам в Москве и открыла собственную сеть аптек по стране.

Эмма Малинина (Исаева – ее фамилия в первом браке) с 1996 года является генеральным продюсером своего мужа.

Одновременно с этим Эмма заинтересовалась французской интимной косметикой, которая попала в РФ и учредила собственную линию косметики для интимной гигиены на основе масла чайного дерева – фармацевтической продукции «Бальян».

52-летняя Эмма имеет сына от первого брака с Александром Исаевым, сыном профессора кафедры хирургии Куйбышевского медицинского института Вячеслава Романовича Исаева. Антон появился на свет 4 июня 1982 года и ныне растит уже собственного семилетнего сына Платона Малинина. Второму мужу Александру Малинину Эмма подарила 23 ноября 2000 года двойняшек – сына Фрола Малинина и дочь Устинью Малинину.

16 ноября 2020 года был юбилей Александра Малинина – певцу, лучшему исполнителю романсов исполнилось шестьдесят лет. По случаю шестидесятилетнего юбилея супруги – Эмма Малинина и Александр Малинин организовали грандиозный прием во Двореце торжеств “Safisa”. На торжественный прием пришли многие знаменитости российского шоу бизнеса и другие известные личности: Николай Басков, Инна и Стас Михайловы, Надежда Бабкина, Екатерина Одинцова и ее дочь от Бориса Немцова – Дина Немцова, Владислав Третьяк, Алла Вебер и многие другие.

Ведущей торжества была Яна Чурикова.

56-летняя Эмма Малинина, которая подарила юбиляру 2-х прекрасных детей на юбилее мужа всех затмила свои золотистом платье с глубоким декольте.

Источник

Жена Малинина: «УЗИ показало, что у нас будет два малыша. Саша был вне себя от радости»

Эмма и Александр Малинины В первый раз Эмма вышла замуж за своего однокурсника, когда училась в медицинском университете. Их брак просуществовал всего пару лет.

«Да, мы планировали беременность, но не так быстро — годика через 3-4. В принципе, если бы тогда я приняла решение прервать беременность, никто отговаривать бы меня не стал… Но я сразу же стала ощущать себя матерью: была уверена, что у меня мальчик — уже любила его. В то время мне было непросто — я училась, не спала ночами… Но этот малыш мне такую силу придавал, он меня столькому научил! Например, тому, что женщина полностью в ответе за благополучие своего чада (может не сложиться в личной жизни, на работе, но нужно вырастить ребенка)», — рассказала Эмма о том, как появился на свет ее первенец Антон. .

Заводить совместных детей Малинин, у которого в прошлом браке подрастал Никита, и Эмма не торопились. По словам женщины, она увидела, как много работает певец, и поняла, что надо подождать.

«К тому же у нас с Сашей случился разговор, который я запомнила на всю жизнь. Он взял меня за руку и сказал: «Эмми, не надо торопиться. Я хочу, чтобы ты побыла со мной. К тому же нам надо вырастить наших старших мальчишек». Тогда я поняла, что надо жить так, как подсказывает сердце, а не слушать то, что общество диктует. А в моем окружении были доброжелательницы, которые, как заведенные, твердили: «Эммочка, если через 2-3 года вы не родите, то Саша упорхнет куда-нибудь». Но я была убеждена, что не буду рожать ребенка просто так, что муж должен меня попросить об этом. «Созреешь и попросишь меня», — думала я», — вспоминает Малинина.

Эмма с Фролом и Устиньей

Когда женщине было 35 лет, она поняла, что у нее все есть: взрослый сын, любящий муж, большой дом. Но мысли о детях ее уже не посещали. «И тут в один прекрасный день абсолютно неожиданно Саша очень проникновенно сказал: «Эмми, я хочу, чтобы у нас была дочь». У меня сильно забилось сердце, нахлынула волна внутренней радости. Мы обследовались, я перестала предохраняться и через несколько месяцев узнала о беременности. А потом УЗИ показало, что у нас будет два малыша. Саша был вне себя от радости, он буквально боготворил меня. Я чувствовала себя невероятно счастливой женщиной», — делится Эмма.

не пропуститеОльга Зарубина высказалась о смерти первой жены Александра Малинина

В 2000 году Малинины стали родителями двойняшек Фрола и Устиньи. Как говорит Эмма, муж очень изменился после появления на свет сына и дочки.

«Он поменял свой гастрольный график, перестал работать на Новый год, он купал детей, кормил их, укачивал. Муж сказал: «Я стал отцом!» Обоюдно желанные дети — всегда счастливые. У меня больше тысячи бесплодных пар родили детей, и в основном они здоровые, с благополучной судьбой и будто бы благословленные. При другом жизненном раскладе у детей все складывается иначе», — отметила Эмма в своей колонке.

По материалам Letidor

Фото: Legion-Media, Instagram

ЭММА МАЛИНИНА ИНТЕРВЬЮ: ТРУДНОСТИ НАПОМНИЛИ НАМ СТУДЕНЧЕСКИЕ ВРЕМЕНА

—    Вы наверняка любите принимать гостей?-    Наш подмосковный дом — резиденция для празднования Нового года и других больших семейных праздников. Гуляем мы шумно, по несколько дней подряд, гости съезжаются со всеми домочадцами, с детьми, с собаками… Приезжают наши старшие дети со своими семьями, ну и, конечно, обе мамы — и моя, и Сашина — обязательно принимают участие в общем веселье. Сашина мама, Ангелина Анатольевна, вообще всегда с нами, она в нашей семье с самого начала живет. Поначалу у Саши были стесненные жилищные условия, и его мама жила на кухне. Первое, что он сделал, когда у него появилась возможность, — купил квартиру маме, и я этим его поступком очень гордилась.-    О такой невестке можно только мечтать!- Я Ангелину Анатольевну очень люблю и каждый раз говорю: «Мамулечка, спасибо тебе за Сашу!». А сама думаю: «Кто бы еще так меня мог любить и поддерживать в самых сумасшедших начинаниях!». Взять хоть этот проект в Германии. Чтобы его воплотить, нужно было не только переехать в другую страну, но и выучить язык, сдать экзамены, еще и диплом врачебный подтвердить. Было нелегко, но интересно, я люблю учиться. Саша в тот период мне помогал — и с детьми уроками занимался, и еду готовил. Эти трудности напомнили нам студенческие времена. Сейчас учусь дальше, через два года снова экзамены. Вот какой мужчина будет это терпеть?-    А дети как терпят?-    Дети видят, что родители учатся, работают, и не представляют, как может быть по-другому. Для них это нормально. Скажу вам как врач: к учебе должна быть генетическая предрасположенность. Если она есть — все дается легко и быстро. И самое главное для нас как для родителей — сохранить у детей желание и интерес к учебе.

Бывшая жена и дочь Малинина делят общего мужчину в эфире «На самом деле»

В новом выпуске «На самом деле» проверку на полиграфе согласились пройти бывшая жена Александра Малинина и его дочь. Женщины не поделили общего возлюбленного.

Еще совсем недавно Ольга Зарубина и Кира планировали подать в суд на известного певца, чтобы защитить свои честь и достоинство. Однако спустя некоторое время женщина выгнала собственную дочь из дома. Эстрадная певица призналась, что поступила так с ребенком, потому что та увела у нее молодого любовника. Она обвинила девушку в том, что та пытается тайком наладить отношения с Александром Малининым.

Стоит напомнить, что год назад в программе «На самом деле» Зарубина уже выясняла отношения с тем самым возлюбленным и его законной женой. Мужчина оказался почти на 30 лет младше Ольги. Тогда Николай не хотел признаваться в связи с 60-летней звездой 80-х.

Кира не так давно вернулась из Америки, и мать познакомила ее с парнем. Девушка стала заметно меняться: краситься и наряжаться даже дома. Женщина не придавала этому значения, так как надеялась, что ребенок просто выходит из затяжной депрессии.

«Однажды мы сидели все вместе у телевизора, был концерт Мадонны. И моя дочь, смеясь, говорит: «Смотри, мам, а Мадонна-то тебя уделала. У нее-то бойфренд 26 лет, а у тебя 34», – вспомнила первый тревожный звоночек Ольга.

Вскоре она начала замечать и другие. Однажды женщина застала молодых людей вместе: Кира сидела на коленках у Николая и что-то шептала ему на ушко. «Я не ожидала, что дочь моя способна увести человека, которого я любила», – призналась Зарубина.

Девушка уверена, что у них с 34-летнем парнем вспыхнули взаимные чувства. «Да, он мой любовник», – заявила Кира в студии «На самом деле». Ольга намерена бороться за Николая. «Потому что моя дочь молодая, красивая, эффектная и у нее вся жизнь впереди», – закричала певица.

Полиграф показал, что женщины не доверяют друг другу, хотя пытаются обмануть зрителей. Кира обижена на мать за то, что та неоднократно бросала ее в сложной ситуации. Возможно, именно из-за этого девушка назло родительнице решила построить отношения с Николаем.

Молодой человек заявил, что отдает предпочтение Ольге, а Кире советует «катиться обратно в Америку». Якобы именно из-за нее стали рушиться его отношения с Зарубиной. Но, как выяснилось, мужчина уже неоднократно изменял 60-летней пассии, на деньги которой существует. Также он не помогает своей дочери от первого брака, хотя говорит, что зарабатывает около 100 тысяч рублей в месяц.

Ольга Зарубина в итоге заявила, что не готова продолжать отношения с молодым любовником и больше не впустит его в свой дом. «Мне неприятно находиться с таким человеком», – заверила бывшая жена Александра Малинина. Да и Кира отказалась принимать ловеласа. Она призналась, что просто завидовала матери и хотела тоже узнать, что такое любовь.

Последняя информация о коронавирусе в Пензенской области.

Тонкости семейной жизни

Устиния Малинина, Эмма Малинина, Александр Малинин и Фрол Малинин. Инстаграм – doktoremmamalinina После рождения детей муж старался выстраивать свой рабочий график так, чтобы проводить больше времени с семьей. Теперь жена и дети, а не работа стали главным смыслом жизни звезды. Собираясь на гастроли, он просил подобрать гостиницу с беспроводным интернетом, чтобы общаться с родными.

Став женой звезды, девушка столкнулась с множеством трудностей психологического характера. Поклонницы певца звонили даже по ночам, представляясь любовницами супруга. Однако женщина стойко выдержала все испытания. Если какая-то фанатка сообщала о беременности от Александра, она говорила: «Вам, дамы, надо сейчас принять решение, очень серьезное, а рожать детей от Малинина буду я».

Устиния Малинина, Александр Малинин и Эмма Малинина. Инстаграм – doktoremmamalinina

По словам артиста, Эмма помогла ему понять, кто настоящий друг, а кто нет. Жена буквально выставила за порог тех, кого считала «собутыльниками». «Он человек семейный, и у него немножко все поменялось в этой жизни. Вот женитесь, нарожаете детей, тогда приходите», — объяснила она.

Никита Малинин, Эмма Малинина и Антон Малинин. Инстаграм – doktoremmamalinina

К сыну супруга Никите, рожденному в первом браке, Малинина относилась, как к родному. Начиная с 8 лет мальчик жил в доме отца по 5 дней в неделю.

Песни под пиво

— Про Инну Курочкину в Интернете неправильная информация, будто она работала в «Поющих гитарах», — добавил еще один бывший участник ВИА «Поют гитары» — певец и скрипач Александр Колесников. — На самом деле наш ансамбль просто путали с другими с похожими названиями.

Помню, как-то мы разговаривали с Инной и Сашей Малининым, который еще был Выгузов. Я им сказал: «Ребята, что вы маетесь? Смотрите, какая замечательная у вас пара!» И через некоторое время они поженились. Потом мы вместе ездили на гастроли в Чехословакию.

Это была поездка по обмену: какая-то чехословацкая группа выступала в Советском Союзе, а нас отправили на 10 дней в город Кладно под Прагой. Там было что-то типа вечеринок, где люди сидели за столами, пили пиво и общались между собой, а мы пели для них на сцене. Для нас это было довольно дико: мы-то привыкли к залу, сидящему тихо и смирно.

Инна Курочкина с сыном Никитой. Фото: Instagram.com

Не могу сказать, что Курочкина во время этих гастролей как-то себя проявила. Как и я, играла на скрипке. Пела только бэк-вокалом вместе с сестрами Ястребовыми. Я даже не запомнил, в какой момент она ушла. Следом уволился и Саша. Ушел, если можно так сказать, в никуда. Он был немножко авангардный товарищ. Хотел чего-то нового, яркого. А наши шефы были пожилые. Песни предпочитали не слишком модные: никакого рока и тому подобного. Это, по всей видимости, и подвигло Сашу искать другое место работы.

О том, что у них с Инной родился сын и что они развелись, я уже узнавал из сарафанного радио. Правда, однажды я встретил Сашу в Ипполитовке, где мы вместе учились. Он сидел в буфете со своей будущей второй женой Олей Зарубиной. О Курочкиной тогда уже разговора не было. Я понимал, что их отношения в прошлом и перемалывать эту тему неуместно.

Никита Малинин (в центре) с братом Фролом и сестрой Устиньей. Фото: Instagram.com

Детство и юность

О детских годах в биографии врача известно мало. Эмма родилась 13 мая 1962 года в Волгограде. От отца девочка получила фамилию Залукаева. Валентин Григорьевич начал карьеру с должности бурового мастера, а затем стал начальником строительного управления. Мать Клавдия Васильевна работала в администрации железной дороги.

Александр Малинин и Эмма Малинина в молодости

В 1982 году родители переехали в Москву. Будущая супруга российского певца стала единственным ребенком в семье. В молодости Малинина заинтересовалась медициной. Это увлечение определило выбор профессии — девушка поступила в Самарский медицинский институт.

Второй брак

Недолго эффектная блондинка была в одиночестве, вскоре ее ожидала неожиданная судьбоносная встреча с будущим мужем Александром Малининым. В 1988 году король романсов имел огромную популярность, на его концерты невозможно было достать билетов. Близкая подруга достала два билета, так как была знакома с Малининым и прихватила Эмилию с собой.

На концерте «Рождественские встречи» состоялось знакомство. Эмилия до сих пор вспоминает тот трепет, когда она впервые близко ощутила присутствие Александра. Он был в красной шикарной рубахе, с хвостом на затылке, такой мужественный стиляга, что покорил ее с первого взгляда. После концерта они оказались приглашенными на ужин, на этом мероприятии познакомились поближе. Александр на память подарил свое фото, подписав «Эмилии с любовью». Этот шедевр до сих пор хранится в семейном альбоме Малининых.

Вот так, два человека из совершенно разных миров, он известный артист и кумир миллионов, она – практикующий врач-гинеколог, встретились, чтобы никогда не расставаться. Два года известный артист ухаживал за «неприступной» любимой женщиной, задаривал шикарными букетами и дарил подарки. Малинин желал, чтобы любимая женщина сопровождала его повсюду, на всех концертах была рядом. Впервые поклонники смогли оценить внешность и харизму возлюбленной женщины Малинина в песне «Ночь, какая лунная была».

Через два года Александр Малинин все-таки сделал предложение своей возлюбленной, хотя не собирался этого делать, так как очень сильно переживал второй развод. В 1990 году в узком кругу родственников и самых близких друзей состоялось официальное бракосочетание, Эмилия стала третьей женой российского певца. Эффектная блондинка, вес и фигура которой не меняются на протяжении многих лет, не просто снимается в качестве модели в клипах у своего мужа «Если бы не ты», «Ночь» и «Мольба», но в 1996 году становится его официальным продюсером.

Александр официально усыновил ребенка Эммы от первого брака, но общих детей иметь не хотел. Причиной был пережитый горький опыт, бывшая жена не только лишила его общения с дочерью, но увезла ее за границу, даже изменила девочке отчество и фамилию. Однако третья жена долго мирилась с решением супруга, но в 2000 году, после десяти лет совместной жизни Эмилия все-таки решилась и подарила супругу прекрасных двойняшек – сынишку Фрола и дочурку Устинью.

Несмотря на опасения, роды прошли замечательно, так как у нее была рядом прекрасная поддержка в лице супруга и сына Антона. После рождения детишек жизнь обрела новый смысл, Александр перестроил рабочий график, чтобы больше времени уделять жене и детям.

Супруги никогда не делали различия между детьми, дети от первых браков, Антон и Никита всегда чувствовали такую же любовь, заботу и ласку от обоих родителей, как и общий сын с дочерью. Эмилия очень социальный человек, любит общаться с подписчиками и часто выкладывает на своей странице в инстаграме свежие фото со всеми своими детьми.

Секреты молодости Эммы Малининой

Супруга Малинина убеждена, что не так важны генетика и цифра в паспорте, как качество жизни. Хорошая наследственность решает многое, считает Эмма, но не все. «Прожить можно до глубокой старости, но, как именно, — решаем во многом мы сами», пишет Малинина в Instagram. Что же может помочь продлить здоровую жизнь? На этот вопрос у супруги Малинина есть сразу несколько эффективных советов — работает в любом возрасте!

Эмма и Александр Малинины

Первое правило от Эммы Малининой — регулярные обследования. Даже если вас ничего не беспокоит, не стоит игнорировать врачей. Обследования желательно проводить весной и осенью, перед приемом витаминов.

Второй совет — прием витаминов. Однако Малинина подчеркивает, что витамины ни в коем случае нельзя принимать по собственному предписанию — только после посещения медицинского учреждения и соответствующих обследований и анализов. Установить дефицит какого-либо микроэлемента может только врач! Также не стоит гнаться за мультивитаминными комплексами, говорит Эмма. В последнее время набирают популярность моновитамины — они восполняют нехватку строго определенных веществ.

Совет третий — не игнорировать физические нагрузки. Эмма Малинина убеждена, что в любом возрасте для здоровья полезны физические нагрузки. Причем не обязательно спорт. Напротив, неподготовленному человеку интенсивные тренировки противопоказаны. Идеальный вариант по мнению супруги звезды — длительные прогулки на свежем воздухе.

Эмма и Александр Малинины

Совет четвертый — здоровое питание. Нет, не диета, но сбалансированный и правильный рацион. Малинина советует есть больше овощей и меньше мяса. Кроме того, доктор Эмма практикует интервальное голодание. Выбранная ею схема такая: jдин день перерыв 12 часов. Другой — 14, третий — 16.

Совет пятый — меньше напитков разных, больше простой воды. Воды физически активный человек должен выпивать 2–2,5 литра, считает Малинина. А вот остальных напитков — как можно меньше. Сама Эмма позволяет себе небольшую чашечку черного кофе без сахара и сливок лишь в обед. После кофе обязательно выпивает простую воду.

Совет шестой — здоровый сон и правильное пробуждение. Эмма Малинина предпочитает вставать рано, часов в 7–8 утра. Раннее пробуждение дается ей легко, потому что она никогда плотно не ужинает. Сразу же, еще в кровати, Эмма делает короткую дыхательную гимнастику и выпивает стакан воды. На прикроватной тумбочке у нее всегда стоит бутылка. Летом Эмма спит с открытым окном — свежий воздух очень помогает легкому пробуждению, считает она. Спать Эмма предпочитает не менее 8 часов каждый день. Ложиться старается не позже 23:00.

Эмма Малинина

Совет седьмой — деликатный уход за лицом. В домашних условиях Эмма использует самые простые уходовые средства. Сразу после душа она протирает лицо мицеллярной водой или лосьоном (обычной водой не умывается). Затем накладывает легкую освежающую тонизирующую маску на 5–10 минут и чистит зубы. После снимает маску тканевой салфеткой и наносит легкий крем с гиалуроновой кислотой и SPF 20 (с мая по октябрь — SPF 50).

Жена Александра Малинина уверена — соблюдая эти несложные советы, вы также сможете продлить свою красоту на долгие годы!

Карьера

Инстаграм – doktoremmamalinina Получив образование акушера-гинеколога, девушка работала в разных медицинских учреждениях:

1. Клинике при Министерстве внешних экономических связей (гинекологическое отделение).
2. Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН.
3. Международном медицинском .

В 1998 г. Эмма стала владелицей и директором собственной гинекологической больницы «Клиника доктора Малининой» на улице Академика Опарина, где лечили бесплодие и помогали беременным, но принципиально не делали аборты. Медицинское учреждение просуществовало до апреля 2020 г. Хозяйка приняла решение о закрытии, так как открыла медицинский центр в ФРГ.

Доктор усовершенствовала существующие и придумала новые методы лечения половых инфекционных заболеваний, которые применяются на практике. В 1998 г. она представила первые натуральные продукты бренда «Бальян»: гель-любрикант и мыло для интимной гигиены и профилактики болезней. Средства были признаны эффективными, безопасными для здоровья. Их производством занялась чешская .

Вскоре появилась целая линейка гигиенических, профилактических и одновременно лечебных продуктов для всего тела. В состав входило масло чайного дерева, которое поставлялось в Чехию из Австралии. Примерно в 2020 или 2020 гг. выпуск первой в России интимной косметики по неизвестным причинам прекратился.

Уже опытная бизнес-леди открыла в Москве целую сеть французских аптек под названием Le Provence, которые дизайнер Альбина Назимова оформила в прованском стиле. Это не привычные всем аптеки, где стоит запах лекарств. Там царит умиротворенная атмосфера: пахнет ароматическими свечками, в аквариумах плавают разноцветные рыбки. Сотрудники угощают покупателей чаем.