Полина трубенкова

Полина Киценко сейчас

ЗОЖ для Полины – основа мировоззрения. Женщина продолжает вести модный бизнес, но вне этой сферы ее жизнь связана со спортом и здоровым питанием. Киценко ведет блог в «Инстаграме», у нее более 500 тыс. подписчиков, большинство фото так или иначе связаны с физическим развитием.

Полина Киценко увлекается бегом

Главная страсть Полины – бег. Женщина участвует в марафонах разных городов и стран, а в 2015 году вместе с Натальей Водяновой организовала собственный. Благотворительный забег «Бегущие сердца» Полина организует ежегодно. Собранные средства идут в фонд «Обнаженные сердца», помогающий детям с особенностями развития. Сейчас марафон объединился с аналогичным мероприятием «Сбербанка» и проходит в 54 городах.

Полина Киценко в 2018 году открыла спортивный клуб

В 2018 году Киценко запустила новые проекты – собственную спортивную студию и туристическую фитнесс-программу, в которой можно параллельно с тренировками посетить различные страны. Сама Полина такой туризм с юмором называет спортивным краеведением.

О спорте в семье

В моей семье спорт — это своего рода гигиена и обязательная часть дня. С мужем и сыном мы регулярно занимаемся дома и на отдыхе, постепенно вовлекая в тренировки дочь. Бесцельно лежать на пляже — не наша тема.

Я противник загара, а из-за частых outdoor-тренировок и так получаю большую фотонагрузку, поэтому на отдыхе почти не загораю. Достаточно 30 минут, чтобы выровнять результат велозаездов и регулярных пробежек. Вместо этого всей семьей плаваем, ходим на экскурсии или на шопинг, путешествуем. В Тоскане, например, всегда ездим на шоссейных велосипедах. С утра проезжаем на них 100 км, обедаем, берем гида или машину и путешествуем по городам. И, конечно, мы не выстраиваем жизнь вокруг завтраков, обедов и ужинов, хотя тоже любим вкусно, но здорóво поесть.

День на отдыхе никогда не начинается с разговоров на тему «Куда мы пойдем ужинать». Нам это просто неинтересно.

Детство и юношеские годы

Будущая актриса родилась и выросла в Санкт-Петербурге (тогда еще Ленинграде), в простой рабочей семье. Родители трудились на заводе, а с миром искусства их связывало только то, что мама родилась в День театра, а папа – в День кино.

Полина Филоненко в детстве

Имя долгожданной сестренке придумал старший брат Роман, которому понравилась увиденная в журнале фотография певицы Полины Виардо. Мальчик души не чаял в малышке и с самого рождения нежно заботился о ней. Именно он отвел девятилетнюю сестру в театральную студию при Охтинском центре эстетического воспитания, мечтая в будущем увидеть ее великой актрисой.

Юная Полина Филоненко с мамой

Полина Филоненко в детстве с братом Романом

Огромную роль в творческом становлении будущей актрисы сыграли ее первые педагоги Виктор Иванович и Наталья Германова Лосевы. Именно они привили Полине любовь к искусству и указали ей дорогу в волшебный мир театра и кино.

После окончания школы Филоненко отнесла документы в петербургскую Академию театрального искусства, но неожиданно «засыпалась» на последнем отборочном этапе. Девушка не отчаялась и стала студенткой «Школы русской драмы», попав на курс легендарной питерской актрисы Галины Карелиной. Учеба давалась Полине легко, она сутками пропадала на репетициях и переиграла все ведущие роли в учебных спектаклях. Была на хорошем счету у преподавателей, которые прочили ей успешную актерскую карьеру.

Полина Филоненко в роли Сонечки Мармеладовой в «Преступлении и наказании»

Но на третьем курсе произошло событие, которое кардинально изменило жизнь молодой актрисы. У девушки начались серьезные проблемы со здоровьем, потребовалось обследование онколога. Две недели, которые она ждала результаты, стали самыми трудными в ее жизни. Чтобы не сойти с ума от отчаяния и заработать хоть какие-то деньги на лечение, Полина отнесла свои фотографии на «Ленфильм», рассчитывая попасть в массовку. Каково же было ее удивление, когда на следующий день позвонили со студии и предложили сыграть сразу две главные роли: Сонечку Мармеладову в «Преступлении и наказании» Дмитрия Светозарова и Липу в экранизации есенинского «Яра».

Полина Филоненко и Михаил Евланов в картине «Яр»

Изумленная Полина тут же дала свое согласие, и, позабыв о болезни, с головой окунулась в работу. Несколько месяцев она не появлялась дома, неделями жила в поездах — зато мастерски справилась с работой и зарекомендовала себя как серьезная характерная актриса. С этого момента в жизни Полины началась счастливая полоса. Страшный диагноз не подтвердился, болезнь отступила, и девушка смогла полностью посвятить себя любимому делу.

Полина Киценко. С чего начать? 3 шага на пути к старту

• Купить «правильную» спортивную одежду. Идеально – компрессионные легинсы и футболки. Изготовленная по специальной технологии, компрессионная одежда улучшает тренировочный результат, поддерживает мышцы, равномерно распределяет нагрузку, улучшает кровообращение и помогает организму выводить молочную кислоту. Полина выбирает марку 2XU.
• Приобрести полезные гаджеты. Например, универсальные часы-пульсометр от Garmin с GPS-навигацией, которые расскажут о количестве сожженных калорий, пройденных километрах и самочувствии.
• Найти своего тренера. Без Жукова Полина продолжала бы прозябать на тусовках и курортах. Вот уже более 10 лет владелица Podium позволяет Андрею командовать собой – и ни минуты не жалеет о потраченном времени.

Урок фитнеса на свежем воздухе от Полины Киценко:

Одна из самых влиятельных блондинок светской Москвы не только построила фэшн-империю, но и подсадила на спорт практически всех столичных красоток – от Собчак до Брежневой. Выдающаяся сила воли? Элементарная дисциплина!

• Плохая погода – не повод отложить пробежку.
• Предменструальный синдром – не аргумент в пользу шоколадного торта.
• Рот на замок, ноги в руки – и бегом к стройности!

Карьера

Гоша Куценко никогда не настаивал, чтобы его дочь стала актрисой – все случилось естественным образом. С ранних лет отец возил Полину на съемочные площадки фильмов с его участием. На съемках фильма «Любовь-морковь-2» 12-летняя Полина подружилась с ребятами, игравшими главные детские роли, и поинтересовалась у Гоши, почему он ее никогда предлагал ей сыграть в кино. В этот момент Куценко осознал, что его дочь повторит жизненный путь родителей.Первую роль Полина Куценко сыграла в 12 летВ 2007 году Полина Куценко впервые попробовала себя в роли актрисы в крошечном эпизоде сериала «На пути к сердцу». Более серьезная роль досталась уже повзрослевшей Полине три года спустя. Режиссер Вера Сторожева, заметив заехавшую к Гоше в театр Полину, спросила: «Это твоя дочь? Хочу ее попробовать». Так дочь Куценко попала на съемки драмы «Компенсация», главные роли в которой исполнили ее отец и Любовь Толкалина, а также снялись Владимир Епифанцев, Ирина Горбачева и Анфиса Вистингаузен.«Компенсация»: Полина Куценко и Ирина ГорбачеваКуценко-старший вспоминал, что с дочерью они пересеклись лишь в одной сцене, и поначалу он очень переживал за работу Полины. Но, когда увидел отснятый материал, был в восторге: «Полина существовала в кадре настолько искренне, что я понял: она в маму – талантливая!».«Никита», А.П. Платонов. Читает Полина КуценкоПосле подобного опыта Полина решила для себя, что точно станет актрисой, и записалась на подготовительные курсы при Школе-студии МХАТ. После окончания школы девушка попыталась поступить в ГИТИС, но не прошла второй тур испытаний. В итоге Полина стала студенткой Театрального института им. Щукина и ученицей Валентины Петровны Николаенко.Полина Куценко – выпускница «Щепки»В 2015 году начались съемки детективно-комедийного сериала «Последний мент», главная роль в котором была определена Гоше Куценко. Продюсеры проекта предложили Куценко выбрать в экранные дочери Полину, но актер был не в восторге от этой идеи. Посоветовавшись с супругой, Куценко в итоге согласился.Полина Куценко на съемках сериала «Последний мент»Первые две недели съемок, по словам артиста, были «адом». Гоша постоянно срывался на дочь и пытался поучать ее, пока девушка не «втянулась, заговорила нормальным голосом и перестала, наконец, что-то изображать». К слову, чтобы получить роль Юли Тереховой, Полине пришлось пройти долгие и непростые пробы на общих основаниях – девушка уверяет, что роль ей досталась вовсе не по знакомству.Интервью Полины Куценко («Последний мент»)В одном из интервью Полина призналась, что понимает, как зрители реагируют на ее появление в кино, тем более в одном фильме с ее отцом. Но она готова работать не покладая рук, чтобы доказать свою творческую независимость.

Об уходе за лицом

Регулярные outdoor-тренировки позитивно сказываются на цвете лица, но негативно — на состоянии кожи. Бег и функциональный тренинг обезвоживают, поэтому я постоянно слежу за водным балансом, пью много обычной и кокосовой воды. Последнюю, кстати, всегда можно найти в моей машине. Кокосовая вода — это природный изотоник, который содержит природные микроэлементы и соли, восполняет солевой баланс. 300 мл после тренировки — мой ежедневный ритуал.

Я часто говорю о том, как важна защита от ультрафиолетовых лучей. Все потому что на себе испытала все «прелести» появления пигментации из-за регулярного нахождения на солнце. Теперь я в любую погоду наношу защитные средства с высоким SPF-фактором. Если этих проблем не удалось избежать, спасаться нужно кремами и сыворотками ZOMedical от Zein Obagi. Они идеально выравнивают лицо и позволяют избежать лазера. Учитывайте, что это очень сильные медицинские препараты, поэтому перед их применением лучше обратиться к дерматологу.

Корректирующий крем Brightenex 1.0% Retinol; Сыворотка Ossential C-Bright Serum 10% Vitamin C; Пилинг Invisapeel Intensive Resurfacing Peel, все ZOMedical by Zein Obagi.

Зимой обязательно использую питательные кремы La Mer. Среди других любимых продуктов тоник Bitter Orange Astringent Toner и крем для кожи вокруг глаз Parsley Seed Anti-Oxidant Eye Cream от Aesop, лосьон P50W и крем с коллагеном ADN Elastine Marine Collagène Marin от Biologique Recherche. И еще я фанат La Prairie: крем Sérum Eclat Caviar Nacré и флюид Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold — мои фавориты.

Тоник Bitter Orange Astringent Toner; крем для кожи вокруг глаз Parsley Seed Anti-Oxidant Eye Cream, все Aesop.

Лосьон P50W Phase d’Initialisation, Biologique Recherche; крем для лица ADN Elastine Marine Collagène Marin, Biologique Recherche; крем Sérum Eclat Caviar Nacré, La Prairie; флюид Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold, La Prairie.

С проблемами кожи отлично справляются в медицинском центре Rosh, куда я хожу около 17 лет. Любовь Андреевна Хачатурян — королева проблемной кожи, мне кажется, она спасла абсолютно всю Москву. Специалисты этого центра сами делают кремы: липкие, неприятно пахнущие, но при этом очень эффективные.

Иногда я заглядываю в «Белый сад» к Оксане Лаврентьевой. Там работает косметолог Наташа Родина, которая делает отличные массажи. Жаль, что на курс таких процедур часто не хватает времени. Мне хотелось бы иметь возможность ходить к ней чаще.

Личная жизнь Полины Киценко

Полина не любит выставлять свою жизнь на показ. В ее соцсетях совсем мало страниц, посвященных семье или повседневному быту, зато так много спортивных рекомендаций, прямого пиара здорового образа жизни и красивых фотографий самой селебрити в дорогих нарядах и на светских тусовках.

Известно, что Киценко родилась во Владимирской области в семье чиновников. Родители переехали в Москве, когда ей было 11. Там способная и усидчивая девочка отправилась в английскую спецшколу, а по окончании ее — в Международный институт. Училась Киценко на юриста, однако много внимания студентка уделяла языкам.

Эдуард

Девелопер Вадим Расковалов и совладелец Podium Fashion Group Эдуард Киценко (слева направо) на новом ежегодном проекте «Метаморфозы» радиостанции «Серебряный Дождь» и журнала SNC в «Гоголь-Центре».

Трудно сказать, когда Полина стала фанаткой здорового образа жизни и так увлеклась спортом, что теперь без труда может увлекать за собой миллионы фанатов утренних пробежек и здорового питания. Однако известно, что страсть к активному образу жизни с ней полностью разделяет супруг — предприниматель Эдуард Киценко, чью фамилию она и носит.

Молодые люди познакомились много лет назад и скоро создали ту самую семью, о которой многие на протяжении всей жизни только мечтают. В одном из своих интервью Полина называет себя чеховской Душечкой, а Ксения Собчак (ее подруга и автор того интервью) раскрывает секреты: звезда всегда лично готовит мужу завтрак и приезжает домой пораньше, чтобы побыть с ним.

У Киценко двое детей — сын и дочь, разница в возрасте между которыми составляет 12 лет. Всей семье они много путешествуют, часто отдыхая активно: лыжи, велосипеды, альпинизм… Работают, можно сказать, тоже вместе. Когда влюбленные поженились, Эдуард владел и одним магазином и, по слухам, был против того, чтобы супруга тоже занималась бизнесом.

Модница

Однако девушку крайне интересовала мода. В интервью она признается, что до сих пор испытывает восторг, находя необычные и красивые вещи — хоть свитер за тысячу, хоть бесценное кутюрное платье.

Именно с ее подачи магазины, где продавалась одежда премиальных марок, сначала развились в сеть, а потом некоторые из них модифицировались в «Подиум Маркет» — более доступный бутик, работающий на широкую аудиторию.

Специальные знания, которых требовала от нее модная индустрия, Полина изучала самостоятельно. Бизнесвумен говорит, что во многом ей помогал супруг.

Самый добрый

Она называет его самым добрым и терпеливым мужчиной и рассказывает о его тонком, непревзойденном вкусе, с помощью которого супруг направляет и саму Полину. Ну а чего же еще ждать от мужчины, бизнес которого напрямую связан с модной индустрией?

Киценко рассказывает и о том, что супруг может дать дельный совет и по имиджу жены. Легендарную прическу блондинки придумал именно он. Он же может вскользь отметить какой наряд на Поле сидит более выигрышно.

Может быть поэтому Полина называет мужа своим самым лучшим другом, а семью — не спорт и не работу — самой близкой сферой, в которой она готова реализовываться бесконечно.

Полина Киценко: — «День без спорта – самый скучный день»

Изнурительные занятия в тренажерном зале редко вызывают эйфорию. Но только не у Киценко, которая, «убиваясь» в тренажерке, перерождается заново, обретает невероятную легкость в теле. Один «выходной», который вынуждена делать Полина по совету Жукова, – самый скучный день в мире.

Своей тренировочной целью Киценко называет не здоровье, не эстетическое совершенство, а преодоление новых рубежей. Каждый день она старается улучшить вчерашний результат и нагружает себя испытаниями экстра-высокой сложности.

На сегодняшний день наивысшее ее достижение – результат одного из австралийских триатлонов. В течение дня одна из богатейших женщин Москвы проплыла 2 км, проехала на велосипеде 90 км и 21 км пробежала. Между прочим, все, что требуется некоторым нашим читательницам для похудения – лишь регулярно выполнять комплекс из несложных упражнений для основных групп мышц.

Краткая биография

Киценко умело скрывает свой истинный возраст. Внешне Полина выглядит не старше 35 лет. Хотя в некоторых источниках можно найти информацию, что она появилась на свет 14 апреля 1975 года. Сама же бизнесвумен на вопросы о возрасте лишь улыбается и уходит от ответа.

Полина Киценко в детстве

Полина родилась в благополучной семье, её папа был прокурором. Родной город Киценко – Александров (Владимирская область).

В 11-летнем возрасте девочка с семьёй переехала в столицу. Там она окончила среднюю школу и пошла учиться на юриста. В студенческие годы Полина впервые побывала в Америке. В Штаты девушка попала по программе обмена.

Огромное впечатление на Киценко произвела американская мода: местные жители всегда одевались необычно и ярко. Вернувшись на родину, Полина привезла с собой модные джинсы и кроссовки. В течение 2,5 лет девушка работала в банке. Любовь к спорту полностью изменила биографию и личную жизнь Киценко. В спортивном зале она впервые повстречалась с Эдуардом, который в будущем стал её мужем.

С этого момента началась новая глава в жизни Полины. В настоящее время Киценко с супругом живут счастливо, разводиться не планируют, ни в каких громких скандалах замечены не были.

Личная жизнь

Полина много лет счастливая жена и мать. Женщина не перестает говорить, что Эдуард всегда был для нее надежной опорой во всем – от быта до бизнеса.

Полина Киценко с мужем

В семье растут двое детей – старший сын Егор и младшая дочь Антонина. Ту часть личной жизни, которая касается домашних, Полина не афиширует.

Киценко – известная светская львица. В числе подруг предпринимательницы Ксения Собчак, Наталья Водянова и Ульяна Сергеева. Полина участвует в благотворительности, посещает связанные с этим мероприятия. Муж редко сопровождает женщину на подобных выходах – Эдуарда публичная жизнь не привлекает.

Полина Киценко с детьми

По словам бизнесвумен, дом – самое главное в жизни, место, в которое постоянно хочется вернуться. Причем стиль и оформление дома продумывала не сама Полина, а супруг. Эдуард — не профессиональный дизайнер, но отличается, по словам жены, хорошим вкусом. Это подтверждает и то, что инициатором знаменитой прически Полины стал муж, посоветовавший женщине сделать стрижку чуть короче.

Стрижки Полины Киценко

Важная часть жизни Полины – здоровье и все, что с ним связано. Киценко – обладательница модельного роста 181 см, а вес женщины не превышает отметку в 60 кг. После рождения двоих детей поддерживать такую форму помогают правильное питание и постоянная физическая нагрузка.

О спорте во время беременности

Большая часть моей второй беременности пришлась на осень и зиму. Первые 15 недель тренироваться нельзя, поэтому в моем расписании была только ходьба. С 15-й недели я переключилась на ОФП, но без статической нагрузки в виде планок и отжиманий, которые повышают внутриутробное давление. Также занималась плаванием, а зимой каталась на беговых лыжах. Несмотря на то что они гораздо безопаснее горных, от падения вы не застрахованы

Здесь важно иметь опыт катания, баланс и чувствовать себя уверенно

От бега я отказалась: такая ударная нагрузка ни к чему во время беременности. За две недели до родов уехала в Мюнхен и каждый день ходила в парке по 10 км.

Роды случились в среду, а в понедельник я еще вышагивала свою десятку в Английском парке. При таком ритме за беременность я набрала девять килограммов.

Полина Куценко сейчас

В 2020 году актриса продолжила работу на сцене, присоединившись к труппе Театра на Таганке. Публика смогла оценить мастерство Полины в оригинальной постановке «Lё Тартюф» по пьесе французского драматурга Мольера. Режиссер проекта Юрий Муровицкий воплотил необычную трактовку классической комедии.

В спектакле Куценко досталась роль дочери главной героини Марианны. А в образе мудрой Эльмиры предстала артистка Дарья Авратинская. Она также наследница известных родителей. Мать исполнительницы – Ирина Апексимова, а отец – Валерий Николаев.

Вне работы Полина Куценко любит путешествовать, проводить время с семьей. У нее сохранились гармоничные отношения с отцом.

О триатлоне

Самое тяжелое для меня в триатлоне — плавание в открытой воде. Ты стартуешь в толпе людей, с которыми у тебя случается контактная борьба. Никогда не знаешь, сильным ли будет течение, не попадет ли вода в очки, каким будет встречный ветер. А еще волна может бить в лицо или кто-нибудь может засадить тебе пяткой в нос.

Во время своего первого старта на соревнованиях в Строгино десять лет назад я сошла с дистанции. Для меня это была страшная трагедия. Из-за резкого перепада температуры воздуха и воды у меня началась тахикардия (на улице была жара, а вода при этом была очень холодной), я была уверена, что задохнусь. Теперь-то я знаю, как с этим справляться, но тогда понятия не имела. Было смешно и трогательно, когда за меня в девять утра пришли болеть муж и моя подруга Ксения Собчак. Они развернули плакат со словами «Полина — чемпион!», а уже через пять минут после старта, увидев, что одна из «белых шапочек» задержалась во время масс-старта и не собирается продолжать соревнование, свернули их со словами: «Похоже, это наша. Сворачиваемся». Когда я, зареванная, вышла из воды, тренер сказал, чтобы я садилась на велосипед и продолжала соревнование. Этот совет стал очень ценным, ведь я не сдалась и дошла до конца.

Первый триатлон был для меня личным вызовом: на тот момент я плавала женским брассом с поднятой головой, вообще не умела кататься на велосипеде и только-только начинала бегать.

А конечной целью было пройти олимпийскую дистанцию: 1,5 км плавания, 40 км на велосипеде и 10 км бегом. Около трех часов непрерывной работы. На подготовку ушел год, а до этого был настоящий небольшой горный триатлон в Австрии, который я прошла полностью. Но все это было целую вечность назад, когда триатлонных сообществ не существовало и люди даже не знали, что означает термин «триатлон».

О питании во время беременности

Самое большое заблуждение — то, что во время беременности нужно есть за двоих! Об этом мы говорили еще с Натальей Водяновой (она родила на месяц позже меня). Уже будучи в положении, я спросила у нее, как сохранить форму во время и после беременности, на что она сказала: «Ты понимаешь, на самом деле ребенку в утробе матери нужно 40 г углеводов в сутки, а это всего пару яблок. То есть то, что беременная должна есть 3 000 калорий, ни в чем себе не отказывать и поддаваться любым гормональным желаниям, — это чушь. Чем больше ты весишь, тем выше давление, а это тяжело и для ребенка, и для мамы».

Беременность стала для меня поворотным пунктом, тогда я впервые всерьез задумалась о своем питании и поставила цель выйти из роддома в «добеременных» джинсах.

О спорте

Фитнесом я занимаюсь с 18 лет. Но желание попробовать себя именно в любительском спорте проявилось лишь после знакомства с правильным тренером. В прошлом лыжник, он предложил outdoor-тренировки: бег и беговые лыжи (благо лыжероллерная трасса в Одинцово находится недалеко от моего дома). Я никогда не могла похвастаться идеальным здоровьем, но, как только начала заниматься на свежем воздухе, забыла о вечно мучившем меня артрите и хронически больном горле.

Моим первым серьезным стартом стал лыжный марафон в Санкт-Морице, куда я зачем-то потащилась после всего месяца тренировок, владея лишь стилем лыжного хода. Будучи человеком, который даже пешком не мог пройти шесть километров без одышки, я проехала 42 км и ни разу не остановилась. Вот что делают адреналин и воля к победе!

Я понимаю, что людям, которые следят за мной в Instagram, кажется, что спорт для меня — это все. На самом деле большую часть времени я провожу в офисе, покидаю который обычно в 21:00. А спортом занимаюсь только утром по два часа.

Деятельность и годы активность

Полина Киценко работает топ-менеджером в сфере модной индустрии. Именно после того, как её бизнес подвергся серьёзному форматированию, женщина получила широкую известность. Смысл переформатирования заключался в том, что компания Полины приняла решение на лету схватывать разного рода тенденции, которые имеют место быть в современном мире моды и стиля. Помимо этого, большая работа проводилась в том направлении, чтобы всевозможные новинки стали доступными рядовому потребителю.

Известно, что Киценко ведёт исключительно звёздный образ жизни и очень часто встречается со знаменитостями, такими как Ксения Собчак и Ульяна Сергеева. Более того, в сопровождении своих известных подруг, она посетила озеро Байкал. Данное событие было радостно воспринято поклонниками звёздных подруг. Правда такого рода путешествие, ко всему прочему, способствовало появлению массе сплетен, без которых не обходится звёздная жизнь.

Киценко часто принимает участие в разного рода светских событиях и мероприятиях. Зачастую на этих мероприятиях можно встретить её близких подруг. В одном из интервью, Полина заявила о том, что очень гордится своими связями с Ксенией Собчак, которая, по её словам, является образцом для подражания. Собчак же, часто отзывается о Киценко, как о человеке с твёрдой волею и характером.
Отношения и семья

Известно, что Полина Киценко счастлива в личной жизни и давно находится в браке с Эдуардом Киценко, который также является весьма успешным человеком. Эдуард владеет целой империей бизнеса, которую он создал своими собственными руками. В семье есть желанный ребёнок по имени Егор

Полина не может похвастаться большим числом интервью, но всё же известно, что она уделяет огромное внимание своему мужу и ребёнку. Счастливой женщине этот брак доставляет огромное удовольствие с тем, чтобы давать энергию, необходимую для полноценной жизни. Также известно, что женщина давно уже занимается спортом и старается продвигать спортивную культуру в массы

Также известно, что женщина давно уже занимается спортом и старается продвигать спортивную культуру в массы.

Ссылки

• instagram.com/polinakitsenko
• vk.com/id407655636