Сергей бойцов, вечеринка по поводу 26-летия

Команда специалистов

Главное условия качественного результата – это золотые руки профессионала. Для того, чтобы превзойти самые смелые ожидания, не навредить пациенту, исправить недостатки его внешности, при этом сохраняя его индивидуальность, врачу нужен колоссальный опыт, многолетняя практика и постоянное совершенствование знаний, так как речь идет не только о красоте, но и о будущем здоровье пациента.

Тагаева Светлана Руслановна

Главный врач Real Clinic, врач-дерматокосметолог, трихолог.

Светлана Руслановна в совершенстве знает физиологию и анатомию старения кожи. Она разработала множество авторских программ коррекции возрастных изменений. Светлана не обычный врач, ее можно смело назвать «доктор будущего». В своей практике она первой применяет инновационные технологии, а также у нее особый образ жизни, детально разработанная система питания и тренировок, ее наставником в этом вопросе стала доктор клиники, эндокринолог Алена Секинаева. Индекс массы тела, Светланы Руслановны идеален, она сама разрабатывает рецепты новых блюд, в составе которых соблюден баланс белков, витаминов и жиров.

Секинаева Алена Владимировна

Диетолог, эндокринолог.

Алена Владимировна член национального общества диетологов, в своей практике она использует только научный подход и собирает свою доказательную базу. Авторская методика Алены не имеет аналогов в России, с ее помощью множество пациентов уже обрели тело своей мечты и выровняли свой гормональный фон. Алена строгий врач, она контролирует не только рацион пациентов, ей удалось увлечь идеей здорового питания весь институт пластической хирургии и косметологии, поэтому коллектив врачей Real Clinic стремительно приближается к модельным параметрам. Неизменное условие доктора Секинаевой на пути к идеальному телу — «никаких голодовок!»

Горшкова Елена Валерьевна

Елена Валерьевна опытнейший специалист по коррекции тела, великолепный массажист, о котором слагают легенды. Елена, как никто знает «начинку» аппаратных технологий, пользуется эффективными и проверенными методиками, неустанно следит за постоянно меняющимся ассортиментом на рынке косметологии и выбирает инновации, которые совершают переворот в сознании и в корне меняют подход к лечению лишних объемов. Елена также увлечена ЗОЖ, в чем ее неустанно поддерживает и дает рекомендации эндокринолог-диетолог клиники, Алена Секинаева.

Мария прирожденный эстетист, она все делает для красоты и ради красоты. Мария Викторовна разработала свой метод массажа по лицу, который возвратил молодость сотням пациентов. Мария очень позитивный человек, и, несмотря на большую загруженность на работе успевает заниматься любимым делом, этот врач еще и профессионально танцует Латиноамериканские танцы! Мария Викторовна также входит в «клуб приверженцев здоровой жизни» Real Clinic. Она приблизила свой вес к идеальному, с помощью эндокринолога — диетолога Алены Секинаевой, начала принимать витамины и полностью пересмотрела свой рацион.

Танцы

В 2000 году Алексей окончил училище и переехал в Москву. Он устроился на работу в балет знаменитого цирка на Цветном бульваре. Сегодня хореограф с теплотой вспоминает открытую и теплую атмосферу, царившую в коллективе. Он ушел из цирка, когда понял, что нужно развиваться дальше. Сначала работал в шоу Аниты Цой «Астероидные танцы», затем – в мюзикле «Метро». В 2002 году Карпенко пришел на кастинг мюзикла «Notre Dame de Paris», его утвердили.

Алексей Карпенко в молодости

В его дальнейшей творческой биографии были сотрудничество с русским балетом «Возрождение», подготовка церемонии открытия игр в Астане и Всемирной универсиады 2013 года, хореографические постановки мюзиклов «Cabaret», «Я – Эдмон Дантес» и «Однажды в Одессе». Еще одно место работы Карпенко – шоу-балет «Profi», в постановках которого он использовал стили хип-хоп и джаз-фанк.

Во многих проектах хореограф выступает в паре с коллегой Натальей Тереховой. В 2012 году вместе они подготовили номер «Кошмар перед Рождеством» для Екатерины Крысановой и Максима Шабалина, участников телешоу «Болеро». Алексей проявил себя и в качестве драматического актера. Он снялся в эпизоде детективного сериала «Виола Тараканова – 3» и сыграл в музыкальном фильме «Али-Баба и 40 разбойников». Его авторству принадлежат и ряд номеров церемоний вручения премий MTV и МУЗ-ТВ.

Алексей Карпенко, Мигель и Екатерина Решетникова

В «Танцах на ТНТ» Карпенко работает с 2014 года. На проект его пригласил Мигель, дружба с которым продолжается уже 15 лет. В 2011 году хореографы вместе участвовали в создании популярного украинского танцевального шоу «Майданс». В проекте состязание происходило между городами страны, каждый из которых представлял на конкурсе собственную команду танцовщиков. Площадкой для соревнования стал Майдан Незалежности в Киеве.

Хореограф признается, что шоу «Танцы» забирает 90% его времени, ни на что другое сил уже не остается. Зрители полюбили Алексея в 1-м сезоне проекта. Особенно запомнился им страстный номер хореографа с Алисой Доценко – запись сразу набрала десятки тысяч просмотров на Youtube.

Алексей Карпенко и Алиса Доценко

Карпенко сожалеет, что эфирное время ограничено – не все интересные моменты попали в эфир 1-го сезона. Поэтому в следующих частях танцевального шоу он продолжил воплощать свои задумки. Например, во время 2-го сезона была реализована идея танцевального трио. На сцену вместе с Алексеем Карпенко вышли Лена Платонова и Митя Стаев. А вместе с Алисой Доценко, Максом Нестеровичем и Леной Платоновой хореограф представил танец-квартет. Оба номера попали в программу «Битва сезонов».

Карпенко редко работает с группами танцоров – чаще ставит хореографию для отдельных участников

Во время предварительного кастинга участников в 2-й сезон шоу «Танцы на ТНТ» он признался, что обращает внимание на потенциал танцоров. У тех, кто цепляет энергетикой, готов каждый раз переступать через себя, есть преимущество

Максим Нестерович, Алексей Карпенко, Елена Платонова и Алиса Доценко

По словам постановщика, каждый раз у него появляются любимчики, но в рамках проекта он не имеет права выделять кого-то из участников. Каждому танцовщику Карпенко старается передать те навыки и знания, которые необходимы для творческого роста.

Алексей признается, что любит миксовать различные стили при создании танцевального номера. Наибольшую свободу действий для него дает контемпорари. В отличие от коллег Карпенко не занимается проведением мастер-классов, но не исключает, что однажды начнет преподавательскую деятельность. Хореограф считает себя перфекционистом, поэтому не способен давать уроки время от времени.

Неидеальная Виктория

Но к спорту жизненный путь вывел Викторию не сразу. Про свое детство и родителей Виктория никогда не рассказывает. Известно только, что родилась в 1979 году и в Москву приехала получать образование и поступать в ВУЗ. Выбрав направление «Экономика и управление» в МАГУ и получив диплом, Виктория стала преподавать в колледже экономические дисциплины. В 2005 году Виктория знакомится со своим будущим мужем — финансистом Антоном Волянским.

Несмотря на то, что ее избранник был женат, их отношения развивались стремительно. Волянский быстро развелся и обручился с Викторией. Вскоре у пары родился сын Никита. Именно после родов Виктория серьезно занялась спортом и фитнесом. Мотивировали ее на это, конечно, появившиеся лишние килограммы. Сама Виктория признается, что просто ненавидела свое тело. Когда сыну исполнилось три месяца, Виктория пошла в зал и стала брать индивидуальные тренировки. Сейчас Виктория занимается в зале ежедневно, чередуя функционал и силовые тренировки с ежедневной пробежкой. Параметры фигуры Демидовой доведены до идеала: при росте в 166 см она весит 45 кг.

Личная жизнь

Личная жизнь спортсмена всегда была в центре повышенного внимания поклонников. В разное время Сергея видели на публике с такими признанными красавицами, как Елизавета Соловьева, Анна Кручинина, Алеся Абрамович и Аиша Выскубова. У него был продолжительный роман с Ольгой Масленниковой, на которой он планировал жениться, но после двух лет совместной жизни пара решила расстаться.

Сергей Бойцов и Виктория Демидова

В 2018 году появились слухи об отношениях Бойцова с бизнес-леди и блогером Викторией Демидовой, известной под псевдонимом Demivika. Первое время спортсмен и создательница популярных фитнес-приложений скрывали свою любовь и говорили, что между ними только дружба. Но вскоре они перестали прятаться и подтвердили домыслы поклонников.

Помехой для зарождения крепких взаимных чувств не стали разница в возрасте почти 16 лет и наличие у Виктории сына Никиты от прошлых отношений, с которым Бойцов легко нашел общий язык. В 2019 году пара поженилась, и Демидова родила избраннику наследника, которого назвали звучным именем Кристиан. Счастливый отец присутствовал при родах и даже перерезал пуповину.

В мае 2021 года спортсмен написал на своей личной странице в «Инстаграме» о расставании с матерью Кристиана. К слову, Виктория также оповестила фолловеров о разводе. Что стало причиной такого решения, бывшие супруги не уточнили. Сергей же пообещал подписчикам, что, возможно, позже найдет в себе силы рассказать об этом.

Сергей Бойцов и Анастасия Созоник

А в августе Бойцов поделился со своими подписчиками в инстаграм-аккаунте, что счастлив в отношениях с Анастасией Созоник. Она тоже медийная личность — ведет блог-миллионник и создала авторский курс по похудению.

Свободное время Сергей любит посвящать экстремальным видам спорта и увлекательным путешествиям вместе с семьей. Он неоднократно участвовал в Гонке героев, организованной «Лигой героев» под руководством Ксении Шойгу. Кроме того, Бойцов любит плавать с китами и акулами, прыгать с парашютом. Он даже состоит в федерации USPA и имеет на счету более 200 прыжков.

Сергей Бойцов — Как я провёл год

В марте 2020 года спортсмен представил ролик, на котором запечатлены самые яркие события из жизни за прошедший год: прыжки с парашютом, занятия банджи-джампингом, скоростное вождение, катание в пустыне, а также счастливое времяпрепровождение с женой и рождение сына.

Семейная жизнь

Замужем ли Виктория Демидова? Кто муж этой столь неординарной личности? В 2005 году Виктория познакомилась со своим будущем мужем. Произошло это в 3 часа утра в ночном клубе. Она поругалась со своим молодым человеком и отдыхала в клубе. Там они и встретились. Будущий избранник был женат, но это не стало помехой — через три месяца они поженились. О свадьбе Виктория ничего не рассказывает, лишь сообщает, что улетели к океану. Поэтому факт свадьбы и официальный брак можно поставить под сомнение.

В интернете есть несколько фото Виктории с мужем. Она говорит, что супруг ее постоянно поддерживает. Но о его личности практически ничего не известно. Вместе они вот уже 10 лет. У Виктории 16 ноября 2006 года родился сын, рост у новорожденного был 55 сантиметров, вес — 4400 грамм. Назвали его Никитой. Фамилия у мальчика не Демидов, а другая, возможно, отца, но ее Виктория тщательно скрывает. Даже на фотографии сына с дипломом за первое место по плаванию Демидова закрыла его фамилию. Кто муж Виктории Демидовой — остается загадкой. Известно только то, что он старше Виктории на 10 лет.

Тренировки и занятия спортом Вика начала через 3 месяца после рождения ребенка. Способствовало тренировкам то, что спортивный зал был недалеко от дома, да и муж помогал с ребенком. Утренний бег в парке, аэробика дома каждый день по полчаса. Изначально Виктория взяла за основу упражнения Трейси Андерсен. Через 6 месяцев начала выполнять силовые упражнения, ходила в зал, где занималась уже не самостоятельно, а регулярно и под руководством тренера. Делала все постепенно, увеличивая темп и нагрузку.

Сейчас она проводит мастер-классы, помогая другим женщинам поддерживать и восстанавливать свою форму. Виктория может помочь желающим советом, дать автограф на память и вместе сфотографироваться. К своему здоровью относится внимательно, регулярно проходит обследования.

Модельный и шоу-бизнес

Благодаря яркой внешности и упорной работе над телом в 2011 году Сергей смог начать сотрудничество с модельным агентством Uamodel и вскоре появился на обложке этого журнала. Кроме того, спортсмен участвовал в фотосессиях для таких изданий, как 2Bexposed, Wiremag и DNA Magazine. Он работал в Дубае, Италии, Испании и завоевал популярность в США, сотрудничал с фотографами Луисом Рафаэлем, Брайаном Джейми и Дэвидом Вэнсом. Последний сделал Сергея лицом своей книги Russian Boys.

Заслуги знаменитости в модельном бизнесе были отмечены журналом «Стархит», который в 2014 году присвоил ему титул «Мужчина мечты», а также BLOGMAGAZINE, внесшим имя спортсмена в список 100 самых стильных людей России в 2017-м.

Модель Сергей Бойцов

Не менее востребованным бодибилдер стал на телевидении. Он неоднократно был приглашенным экспертом в программах Андрея Малахова «Пусть говорят» и «Прямой эфир», давал интервью для передачи «Клинадреналин» на «ТНТ-Поиске» и был героем выпуска «На самом деле» на Первом канале.

В 2017 году молодой человек решил попробовать силы в актерстве и снялся в фильме «Мифы о Москве», где ему составили компанию такие звезды, как Иван Ургант, Сергей Безруков и Федор Бондарчук. Картина была представлена на фестивале «Кинотавр».

Виктория Демидова: тренировки

Сейчас эта хрупкая женщина занимается кроссофитом и функциональным тренингом, не менее двух дней в неделю час уделяет кардионагрузкам. Четыре дня в неделю Вика уделяет фитнесу. Она говорит, что у нее, как и у всех людей, бывают приступы лени, когда совершенно не хочется вставать с дивана. Только расслабляться Демидова позволяет себе не часто, всего пару дней в месяц, в остальные дни усиленно занимается.

Виктория советует бороться с ленью, дисциплинировать себя, мотивировать. Встать рано утром, сказать: все, хватит валяться, пора работать! Ставить перед собой цель и усердно ее достигать.

Сегодня каждая обладательница iPhone может купить приложение, созданное Викторией, оно называется Demifit — руководство к достижению идеальной фигуры. В программе имеется все, чтобы в самые короткие сроки привести свое тело в порядок. Здесь включена целая система тренировок, комплексы упражнений в тренажерном зале, система правильного питания. Стоит приложение всего около полутора тысяч рублей, но оно приведет к желаемому результату быстрее.

Кое-что о себе

Многим очень интересна Виктория Демидова — биография, кто муж, чем занимается и т.д. О себе на страничке «Инстаграма», отвечая на вопросы пользователей, Виктория сообщила кое-что. Например, список фильмов, которые ее покорили:

• «На грани»;
• «Послание в бутылке»;
• «Дневник памяти»;
• «Влюбленные»;
• «Крестный отец»;
• «Непрощенный»;
• «Побег из Алькатраса»;
• «Крученый мяч»;
• «Малышка на миллион».
• «Воин»;
• «Исчезнувшая»;
• «Focus»;
• «Interstellar Movie»;
• «Lusy».

Любимый спортсмен лишь один — Алдонин Е.В. Среди музыки указала Уитни Хьюстон, Джорджа Майкла и Стинга. Актрисы, которые нравятся — Одри Хепберн и Анджелина Джоли. Среди книг — «Анна Каренина» и «Гордость и предубеждение» (Джейн Остин).

О любимом напитке — кофе, написано по-разному. В одном из интервью указала, что раньше употребляла по несколько чашек в день латте на соевом или миндальном молоке, без сахара. Сейчас пьет не больше 2-3 в неделю. Хотя эта информация опровергается ею самой. Дальше она сообщает об употреблении 2-3 чашек в день латте или американо. Затем пишет о вредности кофе, что он вымывает кальций из организма, образует целлюлит, что от него бывает бессонница и возникают сердечно-сосудистые заболевания.

О вредных привычках Виктория сообщает то, что курила. Первый раз начала в 24 года, выкуривала по пачке в день. Считала, что может это себе позволить. Через 8 месяцев бросила самостоятельно. К алкоголю Демидова равнодушна.

Как Виктория пришла к спорту и что ее подтолкнуло?

В спорт, по рассказу Виктории, ее привел отец. Занималась ушу, боксом и легкой атлетикой. Согласитесь, странный набор для девочки. Выступала за школу и институт, но во время занятий легкой атлетикой получила травму колена.

Сейчас режим дня у нее следующий: встает рано утром и заканчивает дела очень поздно. А в остальном ее жизнь ничем не отличается от других. И распорядок дня у нее, как у всех семейных женщин: проводить членов семьи на работу и в школу, приготовить еду. Много времени уделяет воспитанию сына. Для спорта подходящая минутка остается только вечером, иногда берет с собой на занятия и Никиту.

Есть версия, что у Демидовой свой бизнес. Но все же основным видом деятельности, хобби и страстью остается занятие спортом в тренажерном зале. При этом воспитанию сына Виктория уделяет тоже достаточно внимания. Дополнительно Демидова развивается — берет уроки у художника. Интересы у нее очень разносторонние — от моды до рисования эскизов. Виктория пытается добиться профессионализма во всем.

Уходу за собой женщина уделяет очень много времени — косметические процедуры у личного мастера, массажиста, личный стилист, различные маски для лица, увлажнение кожи, чистки ультразвуковые и комбинированные… Когда она только все успевает?

Известного блогера Викторию Демидову затравили в сети из-за сообщения о внезапной смерти мужа

Каждый из нас по-своему переживает тяжелые потери в жизни. Чуть больше месяца назад тяжелую потерю пережила Виктория Демидова, одна из самых известных блоггеров России. Многие поддержали женщину в ее горе, но нашлись и те, кто решил, что это расплата за прежний грех ее супруга.

Супруги прожили в браке всего 12 лет после того, как бизнес вумен увела Антона из семьи. Вместе они воспитывали сына и считались одной из самых счастливых и красивых пар, являющихся примером для подражания.

Виктория часто выкладывает в соцсети фотографии с мужем и сыном, нежно подписывая их. Один из недавних снимков с супругом был подписан так: «3 января исполнилось ровно 40 дней со дня смерти моего мужа. Тромбоэмболия. Летальный исход. Тромб перекрыл легочную артерию, сердце остановилось и его не смогли завести. Моему мужу было 48 лет».

Подписчики, которых у женщины более миллиона, поспешили выразить свои соболезнования и написать слова поддержки Виктории. «Вы не должны сокрушаться. Да, тяжело, но разлука временная, ведь вы обязательно встретитесь на небесах», «О Боже, Вика, как жаль, как страшно жаль. Я прочитала ваш пост и до сих пор в шоке. » «Дай Бог вам сил пережить эту трагедию», – писали пользователи Инстаграма.

Нашлись и те, кто высказали свое мнение о причинах этой трагедии: «Жаль Антона. Возможно, это расплата за то, что он оставил прежнюю супругу. Бог все видит».

Другие поклонники заступились за Антона: «Красивая пара. Как можно осуждать скончавшегося человека за развод? Он же не виноват, что полюбил другую».

Во многих своих постах Виктория писала, что ее супруг – это ее единственная любовь и что они две половинки одного целого. И судя по тому, что они поженились всего через три месяца после знакомства, при том, что Антон был в то время женат, доля истины в ее словах есть.

О жизни Демидовой до брака, как и о сфере деятельности ее мужа ничего неизвестно. Но, судя по всему, он достаточно хорошо зарабатывал, возможно, занимался бизнесом, поэтом мог достойно содержать свою семью.

Виктория же стала известной после того как в эфире программы «Пусть говорят» в 2014 году поведала телезрителям о своей собственной диете, которая помогла ей похудеть на 20 кг после родов. Правда доказательств своего большого веса она не предъявила.

Заниматься спортом женщина стала спустя всего несколько месяцев после рождения сына. После программы Демидова начала давать советы по питанию и уходу за собой в интернете, вести блоги по этой тематике.

Так у нее появились первые поклонники. В итоге она выпустила несколько приложений для смартфонов, которые помогают следить за своим весом пользователям.

Виктория часто демонстрирует в Инстаграме свои фото в откровенных нарядах и купальниках, выкладывает видеоролики с тренировок и различных косметических процедур. Но некоторые подписчики сомневаются в ее возрасте, предполагая, что женщина старше как минимум лет на 5.

Признание

Сергей Бойцов получил диплом за особый вклад в развитие бодибилдинга и фитнеса в России .

В 2014 году журнал «СтарХит» признал Сергея Бойцова «Человеком мечты».

В ноябре 2014 года Сергей был награжден дипломом Федерации бодибилдинга России вместе с любительским турниром «Олимпия» за «Особый вклад в развитие бодибилдинга и фитнеса в России».

В 2015 году Сергея была признана фотографом Дэвидом Вэнсом лучшей моделью года и стала лицом книги «5 русских парней».

В сентябре 2017 года Сергей Бойцов получил награду и вошел в топ-100 самых стильных людей России по версии журнала BLOGGMAGAZINE.

Виктория Демидова – биография, совместная жизнь с мужем, дети

Светская львица и блогер Виктория Демидова получила широкую известность после программы «Пусть говорят». Молодая женщина поделилась секретами о том, как после родов удалось избавиться от 20-ти лишних килограммов. Молодая женщина делилась своими методиками и мотивировала женщин к улучшению своей фигуры.

Из биографии светской львицы известно не так много. Она родилась в 1979 году. Семья часто ездила по многим городам, пока окончательно не обосновалась в Москве. Девочка с детства занималась спортом, но из-за травмы была вынуждена прекратить физические упражнения. Вернулась к активному образу Виктория уже после рождения ребенка. В 2002 году девушка окончила экономический факультет МАГУ.

После рождения ребенка сильно поправилась и решила как можно быстрее прийти в форму. Женщина активно занялась спортом, стала соблюдать правильное питание. После похудения фигура Виктории приобрела еще более совершенный вид, чем было до родов. Она стала делиться своими успехами и постепенно приобрела популярность.

Со своим мужем Антоном Демидова познакомилась в ночном клубе. Девушка пребывала в плохом расположении духа после ссоры со своим молодым человеком. Антон сумел отвлечь Викторию от грустных мыслей и поднять ей настроение. Вскоре молодые люди стали встречаться. Будущий муж Виктории Демидовой на то время был женат, но вскоре развелся и женился на своей новой возлюбленной.

В 2006 году произошло долгожданное счастливое событие: у пары родился сын. Мальчика с детства приучали к спорту. Счастливая семья всегда вместе прогуливалась в парке, также их часто можно было увидеть в спортзале или на утренней пробежке.

Виктория была очень довольна своей семейной жизнью. В социальной сети женщина часто публиковала снимки со своим супругом. Антон Волянский во всем поддерживал супругу и был ей настоящим другом. Виктория отзывалась о муже как об очень дипломатичном человеке. Именно он первый всегда улаживал семейные споры и конфликты.

Новости шоу-бизнеса российских звезд гласили, что женщина трудно перенесла это время, ведь супруга она очень любила, как и он ее. Виктория долга осознавала эту трагедию, но нашла в себе силы жить дальше полноценной жизнью ради сына. В своем Инстаграме Демидова написала следующее: «Эти 40 дней я потихоньку сгорала полностью, до саморазрушения. Общение было только с близкими нам людьми. Это моя сильнейшая боль. И только моя. Я знаю, что обязана быть сильной и воспитать сына достойным человеком и достойным своего отца. Я должна реализовать все цели, которые мы поставили вместе. Пока не знаю, как научиться жить, но я это сделаю», — поделилась блогер со своими подписчиками.

Спустя несколько недель после смерти Виктория прокомментировала смерть своего супруга Антона: «Тромб перекрыл легочную артерию, сердце перестало биться, и его не смогли снова застать работать. Моему мужу было 48 лет. Я могу смириться со смертью, когда человек долго и тяжело болеет или умирает от старости, но не так. Порой меня посещают мысли, что это все неправда и меня жестоко разыграли. Иногда кажется, что он сейчас зайдет и скажет: а вот и я. Антоша все для меня.

Приложение DemiFit

На своей страничке в Instagram я часто выкладываю мотивационные ролики. Как оказалось, у моих подписчиков это вызывает огромный интерес. Еще очень много вопросов от читателей о том, как я добилась такой фигуры, как поддерживаю себя в форме, по каким программам занимаюсь. Это все и подтолкнуло к мысли сделать приложение, где я могу объединить свой опыт и знания. Я собрала свою команду тренеров и диетологов, и мы запустили такой проект, который будет постоянно развиваться и обновляться. Кстати, приложение DemiFit поддерживает три языка: русский, испанский, английский. И оно доступно для всех стран мира. Сейчас у нас 60 процентов пользователей – иностранцы.

Вы просто выбираете программу питания и тренировок. Можно заниматься как дома, так и в зале. Все программы составлены для людей, не имеющих противопоказаний к занятию фитнесом. Сейчас это преимущественно функциональный тренинг, то есть работа с собственным весом. Далее мы будем добавлять тренажерный зал, круговые тренировки.

Купить его можно в Itunes и в Google Play.

Режим питания от Виктории Демидовой

Девушка после родов пересмотрела свое меню, и теперь ее рацион состоит только из сбалансированной и здоровой пищи. Чтобы вернуть прежнюю фигуру и стать вновь привлекательной, от множества вкусностей отказалась Виктория Демидова. Питание она регулировала в течение года и теперь может жить без привычных когда-то блюд.

Первым делом Вика отказалась от всего сладкого, вкусных булочек и хлеба, стала потреблять большое количество воды. Свою еду Демидова готовит исключительно на пару и на гриле, чтобы исключить лишний жир, который содержится в маслах. Кушать девушка научилась дробно, избегая больших порций. Она говорит, что питаться нужно несколько раз в день, но понемногу.

Традиционное меню Виктории сегодня:

• завтрак: два вареных яйца, 150 грамм овсяной каши, сваренной на воде, черный кофе с ложечкой сахара, немного сухофруктов (горсть);
• перекус: можно съесть немного фруктов или орехов;
• обед: салат из овощей, порция мяса или рыбы, на гарнир любые крупы;
• ужин: последний прием пищи должен быть не позднее семи часов вечера и состоять из мяса или рыбы с гарниром из овощей;
• на протяжении дня рекомендуется пить много чистой воды (до двух литров) + три чашки кофе (латте, американо, эспрессо).

Виктория Демидова говорит, что можно вернуть в рацион хлеб и сладости только после того, как ушли лишние килограммы. Она сама не отказывает себе в удовольствии насладиться сладким десертом и шоколадом до двенадцати часов дня. Девушка советует употреблять любимые десерты в небольшом количестве и только до полудня. Сама же она себя считает сладкоежкой и говорит, что первое время без шоколада просто с ума сходила, но останавливало от употребления даже небольшой дольки огромное желание похудеть.

Жизненная позиция

Политические предпочтения

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Мировоззрение

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Главное в жизни

скрыты или не указаны

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Главное в людях

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Отношение к курению

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Отношение к алкоголю

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Вдохновляют

скрыто или не указано

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
да

Что говорят люди?

Виктория Демидова — своеобразная и неоднозначная личность. Среди отзывов о ней есть восторженные, нейтральные, но есть и негативные. Общее отношение людей к ней — от умеренного до довольно критичного. Некоторые пишут в негативных отзывах о том, что Виктория слишком сухая, что в 35 лет такая чрезмерная худоба и загар старят, что фигура у нее хорошая, но стиль и манеры ужасные. Некоторые ругают ее фотографии, говорят, что похожа она на сухофрукт.

Многих пугает ее пресс и лицо. Люди не могут поверить, что Виктории 35 лет, считая, что ей как минимум 43. Всему виной невероятная сухость и излишний загар кожи. Многие люди критикуют Демидову за излишнюю худобу. Советы она дает правильные, но похожими быть на нее хотят не все.

Список источников

Детство и юность

Сергей Дмитриевич Бойцов появился на свет 15 августа 1994 года в городе Клине, расположенном в Московской области. Детство будущей знаменитости прошло в поселке Майданово, где он рос в неполной семье. Отец ушел, мама много работала, и забота о мальчике легла на плечи бабушки.

Бойцов с детства тяготел к спорту — играл в настольный теннис, занимался футболом, в котором прославился как лучший вратарь и сумел получить капитанскую повязку. Другим увлечением мальчика были шашки и шахматы. Но сказывался недостаток мужского воспитания, что привело к появлению вредных привычек и увлечению компьютерными играми.

Спортсмен Сергей Бойцов

В подростковом возрасте Сережа сутками просиживал в своей комнате, участвуя в турнирах по Сounter Strike и забывая про учебу. Но все изменилось, когда однажды друзья позвали его заниматься на турниках и он с ужасом осознал, что не может ни разу подтянуться. Тогда подросток решил улучшить физическую форму и все чаще выходил на тренировки с ребятами. Правда, это не мешало ему вести неправильный образ жизни.

В этот период молодой человек успел стать известным в Клине, где популяризировал движение Ghetto workout. Сережу приглашали выступать на телевидение и брали интервью, но заработать на жизнь спортом не получалось. Поэтому он был вынужден подрабатывать продавцом на рынке, охранником в развлекательных заведениях и танцором в клубе.

Новой страницей в биографии Бойцова стало знакомство с тренером Дмитрием Яшанькиным, которому он лично написал во «ВКонтакте», когда решил участвовать в соревнованиях по бодибилдингу. Мужчина не только взялся тренировать юного спортсмена, но и помог ему отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться и научиться дисциплине.

Уже тогда Сергей решил, что обязательно добьется вершин в спорте и будет помогать совершенствоваться другим людям. После окончания общеобразовательной школы, а затем и колледжа парень поступил в университет физической культуры и выучился на тренера-преподавателя. В период учебы он подрабатывал инструктором в фитнес-центре.

«В борьбе ты его схаваешь»

— Твоя самая значимая победа?

— В Bellator самый сильный оппонент, конечно, Фил Дэвис. Он был первым в рейтинге, и я его победил. Хотя самая важная победа была, наверное, в 2016 году после двух поражений подряд в Японии. Мне очень нужно было реабилитироваться. В Fight Nights я вышел против поляка, красиво отработал и победил в первом раунде нокаутом. С того момента у меня как‑то и стиль, и мышление поменялись. По‑другому стал настраиваться на бои. Тогда прошёл почти год, как с нами начал работать Фёдор. Он всегда очень строго требует с нас по технике. И у меня удар появился – люди начали падать, раньше нокаутами я не выигрывал. Роль Фёдора в моём становлении и развитии очень большая.

— Многие бойцы готовятся к поединкам за рубежом. Почему Fedor Team большую часть тренировок проводит в Старом Осколе, никуда не выезжая?

— У кого‑то в России есть проблемы с подготовкой – не с кем тренироваться. В Старом Осколе такой проблемы нет. Есть дворец спорта, в нём гостиница. Я из Белгорода приезжаю и живу там. Борцовский зал, клетка, качалка, зона кроссфита, баня, кухня – всё в одном месте. Плюс у нас нет проблем со спарринг-партнёрами, особенно когда вся команда в сборе. Если надо, мне могут обозначать борца, если надо – ударника. Тренерский состав – Владимир Михайлович Воронов и Александр Васильевич Мичков, которые с Фёдором прошли и огонь и воду. И с нами уже давно работают.

Главное – мы показываем достойный результат. Поэтому не знаю, зачем выезжать куда‑то. В Америке я никому не нужен – буду работать спарринг-партнёром под кого‑то. А чтобы работали на меня, нужно платить большие деньги. Тогда получается, что мне драться невыгодно.

— Есть же ещё секреты подготовки, которые нельзя раскрывать…

— Да. То, что я готовлю, все мои наработки по‑любому уйдут к сопернику. Когда я готовился к бою с Рафаэлем Карвальо, с ним в зале тренировался Коля Алексахин – мой товарищ. Коля сказал: «В ударке он нормальный, а в борьбе ты его схаваешь». В общем, он слил мне информацию и скинул все заготовки Карвальо. Так и я: полечу туда – про меня всё разойдётся, все мои и слабые, и сильные стороны. Все бойцы в России общаются. Если нужно кому‑то, я могу поехать помочь. И сам прошу, чтобы приехали и помогли в подготовке мне. Так что не считаю нужным летать в Америку. У нас всего хватает. Результаты в Bellator говорят сами за себя.

На пути к успеху

Изначально Демидова занималась по программе Трейси Андерсен. Через полгода добавила в привычные занятия силовые упражнения, но занималась в зале уже не самостоятельно, а под руководством опытного тренера, который постепенно увеличивал нагрузки девушки.

В скором времени молодая мама стала на зависть всем только прекрасней. Она доказала и себе, и другим, что даже после родов можно выглядеть идеально, стоит только немного постараться, и сегодня гордится своим телом, постоянно делится новыми фотографиями Виктория Демидова. Рост, вес и параметры этой женщины интересуют многих. Виктория не скрывает данную информацию: рост — 166 сантиметров, вес — 45 килограмм, параметры фигуры — 86/58/86, размер обуви — 37.

Сейчас Демидова проводит мастер-классы для всех желающих похудеть. Она делится своими достижениями на личной страничке в «Инстаграм», никогда не отказывает в совете.